简介:海军情报官欧尼尔(黛咪摩儿饰),一直碍於性别的歧视而无法实现置身前线的壮志。在此同时,参议员狄海雯为了要吸引媒体及赢得选票,於是假藉维护女权之名,大肆呼吁海军应改变女兵不能参战的政策。老谋深算的狄海雯更以海军部长的人选同意权作为政治筹码,与海军单位达成秘密协议,在众多人选人挑上欧尼尔,成为美国史上第一位参加海军特种部队「海豹特遣小组」训练的女军官。 「海豹特遣小组」是个以非人训练出名的单位,退训率达到六成,不论海军或狄海雯都不认为欧尼尔可以通过这项魔鬼训练。没想到人算不如天算,欧尼尔居然巾帼不让须眉,不仅大有通过考验之势,并在一次演训中,以其坚忍不屈的精神,获得男性同袍的尊敬。但狄海雯并不愿见欧尼尔通过训练,是以诬陷欧尼尔为同性恋而迫其退训。後因男友之助,欧尼尔获悉海军与狄海雯的政治勾结,并以揭发威胁,迫使狄海雯与海军让其重返特遣小组。最後,在一次实战任务中,欧尼尔以其胆大心细的判断,不仅顺利达成任务,更因解救特遣小组的总教练而消除他对女性的歧视,当然欧尼尔也得偿夙愿,通过训练。