杨博虎与穆芝珊两位佳公子，视爱情为儿戏，玩弄了无数少女的感情。终于“报应”来了，月老惩罚他们，让他们穿越到五百年后，帮助“伤心人”找到真爱。两人就此踏上了爆笑连连的“送真爱”之旅。穿越后，穆芝珊变成了女人，七天之内如果无法完成任务，就无法变回男人。两人误把失恋跳湖自杀的屌丝男周小星当作“伤心人”，费尽心思帮他找真爱。在完成任务的过程中，杨博虎与搞慈善演出筹钱建希望小学的王祖儿陷入了爱河。眼看任务时间将至，变为女儿身的穆芝珊接受不了这样的结局跳湖自杀，杨博虎在跳入湖中去救穆芝珊，却双双穿越回去……

故事取材于2020年钱江晚报一篇热心外卖小哥的新闻，其中的“蓝骑士建哥”是一名来杭打工的外卖小哥，他在自己平凡的工作中，经常不计报酬地帮助市民做一些跑腿小事，为杭州带来了更多的温暖。两位主人公——小镇青年阿龙和阿虎是一对功夫小子，从小立志发扬功夫精神，有着助人为乐惩奸除恶的梦想。二人进入大城市成为外卖小哥以后，面对生活的困难和艰辛，始终保持着乐观积极的态度。他们成立了“功夫跑腿”，从替人上坟到见义勇为，从抓小偷到扶老奶奶过马路。利用自己的特长，为市民们分忧解难，传播正能量。还在外卖大赛中一举夺魁，成为人人称道的“外卖之王”。最后也领悟到了深刻道理——真正的功夫，就是把当下的每一件事做好，坚守自己的底线。

陈玄奘东行找月光宝盒，由于路途艰险打算收一徒弟随行，没想到意外收了三个徒弟。四人踏上了艰难险阻的路程，其途中上演了情爱瓜葛又充满了江湖险恶，为了各自的理想他们四个女人经历着途中的豺狼虎豹。