《老爸的美好年代》以女孩艾红的视角，讲述了养父雷二亮和养母许诺，以及他们所生活着的筒子楼里的几户人家，从上世纪70年代起，近30年时间里的苦辣酸甜、聚散离合：1975年，其貌不扬的工人雷二亮娶了美丽的女护士许诺，并搬进单位的筒子楼，与师哥王根生、胡丽夫妇一起开始了筒子楼生涯。小小一栋筒子楼，却宛如一幅当代中国的微缩模型，在这里，喜欢帮助别人的雷二亮和妻子许诺将经受生活的考验，阅尽人世的冷暖，也让自己在一次次挫折中成长……

事业有成的肿瘤内科医生周振华(罗嘉良饰)36岁生日快到了，深爱他的妻子陶琳(苏岩饰)准备为他精心操办一场别致的生日Party。然而，生日那天他突然发生了一个天大的变化，从此他的人生急转直下。是吐露实情，还是瞒天过海？经过周密谋划，他决定实施一个惊天计划......

　　女主人公肖雨蔷是一位独立，刚强，离异多年又梦想重新组建家庭的女人，但是她平静的生活被女儿甄茱的到来打破了。任性，对父母持有敌视的甄茱一心想成为电影明星，实现自己的梦想并能独立生活离开父母，她意外认识了建筑师秦岭，并开始了对这个大自己二十岁的成功男人的盲目追求，摄影风波，避孕套事件，以及秦岭的出现都使肖雨蔷和女儿的战争不断升级，这让想弥补母爱的肖雨蔷伤心不已，她对秦岭也充满了怨恨和误解。甄茱为了不让秦岭为其女友举办画展，便和罗隐闯入画室进行破坏，被保安发现，慌乱中罗隐刺伤了保安，两个年轻人吓坏了，为了逃避责任，躲到外地。这些事让肖雨蔷感到自己在教育孩子上的失误，在肖雨蔷呵秦岭的艰辛寻找和启发教育下，两个孩子终于同意自首。经过这短时间的了解和相处，秦岭和肖雨蔷之间互生好感，在好友向梅和女儿的热心撮合下，两个人终于走到一起。