影片讲述了几位来自不同家庭环境、不同性格的同班同学，在学习和生活上遇到困难时，互相帮助、互相鼓励、共同成长的故事。

林婷（陶虹 饰）是花样游泳队的教练，某次十分重要的比赛中，她接到了丈夫方信出车祸生命垂危的消息。方信的女儿方晓轩（宋佳 饰）是游泳队中的一员，此刻正在赛场上比赛，为了不影响方晓轩的比赛状态，林婷决定对她隐瞒此事。然而最终方晓轩还是知晓的真相，当她放弃了比赛赶到医院时，等待着她的却是父亲冰冷的遗体，为此，方晓轩恨透了林婷，觉得她是一切悲剧的罪魁祸首。因为经费紧缺，领导决定解散花样游泳队，唯一保住游泳队的方法，就是拿出五十万的赞助费。终日操劳的林婷体力不支病倒了，之后，方晓轩的腿亦在一场意外之中受伤严重。为了不拖累队友，方晓轩决定带伤比赛，哪知道伤口感染，她要面临的是截肢的悲惨命运。

金国大王子向宋徽宗提出和亲，他离开汴梁时他恰巧遇到出逃的公主，把她当成了小宫女，对她暗生情愫。金国明为和亲，真实的目的却是要杀掉公主破坏和亲引发战争。大王子派人追杀公主，却不知公主正是自己心爱的那个小宫女。公主出逃后遇到了一个小郎中，没有想到小郎中竟然是金国的二王子。大宋公主和两个金国王子陷入了一段三角恋情。