《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。 一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，甚至从未因为微胖身型错过美食。 她们互不认识，性格各异，因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？

一个“人有相似”的网站，让两位原本各不相干，外貌却极为相像的陌生人联系上。律师楼合伙人高收成在网上发现失联多年的旧恋人俞风，征聘与自己相似的男人作短期男伴。收成私下接触长相一模一样的应征者巫祺男，二人更秘密协议交换身分两周，由收成充当俞风“爱的替身”；失败小人物祺男则冒充收成，周旋于妻子利梓楹与岳父利冠铿之间，应付律师楼每个危机。随着互换身分期限将至，这对双生人才惊觉彼此的人生轨迹早已不似预期。

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一次调迁安排、数宗曲折案件，促使交通部意外调查组总督察欧阳聪（欧阳震华 饰）与重案组警司徐曦怡（万绮雯 饰）紧密合作，两人惺惺相惜。物流公司太子女常笑（陈滢 饰）认定欧阳聪拆散其家庭，对他怀恨在心。欧阳聪曾向已离世的常母承诺会忍让常笑，却发现常笑跟律师戴政君（马德钟 饰）、社团老大戴政仁（敖嘉年 饰）越走越近，并得悉同僚兼好友秦永熙（杨明 饰）是常笑旧爱，二人为引领她返回正途，盯上戴氏兄弟。欧阳聪、政君的价值观不同，对公平一词亦各有解读，当两雄相遇，一场高智角力战已悄然引发……

年轻警员张景山、辛凯晴、何诗嬅、邬冠聪为着不同原因，报考了机场特警。在教官文永强的严厉指导下，四人达标毕业，加入机场特警组。张景山却经常与特警组总督察章振赫对着干，警长马容义深知他们的嫌隙，不时居中缓解。张景山意外遇上空姐余安娜，二人相恋容易相处难，张景山反而渐渐对女拍档辛凯晴产生微妙感觉。他们在执勤时尽见悲欢离合，徘徊生死，逐步确立身为机场特警的使命感！然而，巨大危机正悄悄逼近，令团队陷入前所未有的困境。