在森林深处的牛奶河畔有一个果冻村，那里生活着一群神奇的果冻宝贝，他们靠喝牛奶河的河水生活，身体健康，性格活泼，热爱运动，更重要的是据说他们的身体拥有能让人类永葆青春的魔力。村里流传着这样的说法，如果谁不愿意运动整天偷懒的话，就会招来可怕的妖怪……不过，在村里的孩子们心里，都认为这只是一个遥远的传说，谁也不把那个传说当回事。直到有一天，牛牛因为偷懒而发出奇特的气味，并引来了在炼制巫术时无意中发现这个神奇村落的坏巫婆呀呀巫……

木木夕是一个执着、并为自己的跨栏目标不断奋战的单细胞生物。但他的技术遇到了瓶颈，无法提升，这点他一直不得其解，直到灵魂互换。他发现其实跨栏跟人生一样——要超越自己，不能单纯从身体素质上，而是人生中的各个方面，战胜自己其实不单纯是跳过这110米栏那么简单。

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