成长在夏威夷考艾岛的贝瑟尼·汉密尔顿（安娜索菲亚·罗伯 AnnaSophia Robb 饰）是一个天生的冲浪天才，从小就展示出了在冲浪方面的过人的才华。她与好友埃兰娜（洛琳·尼科尔森 Lorraine Nicholson 饰）一起参加了全国的冲浪比赛，并且获得了不俗的成绩。但在她13岁那一年的一个早晨，在她在冲浪的时候一条14英尺长的虎鲨袭击了她，咬下了她的左臂。一瞬间，她的生活和未来都被冲垮了。就在所有人都在准备为她另谋出路的时候，她决定用自己残缺的身体重返冲浪的赛场。在好朋友汤姆、切瑞和萨拉的帮助下，她用自己惊人的毅力重新起立，站在了冲浪板和浪头之上。

在一所贵族学校里，少年们个个都是精英富豪的后代，然而他们却是一群不知天高地厚的叛逆少年。他们的父母将他们送到了一个遥远的孤岛夏令营，在那里少年们会学会基本的生存技巧，从而磨练人生。然而一帮劫匪却以少年们为人质，向他们的父母敲诈百万巨款。面对死亡的威胁，少年们忽然意识到，这才是真正考验他们勇气的时刻。