70年代，香港草根西餐师傅罗一同，与好友李高山、劳金因“喜欢你”茶餐厅结缘，开启了共同打拼的岁月；而“港式靓太”甄茜美、广东“新移民”梁欢与北京姑娘夏蕾，亦在缘分交织下扎根于香港，照亮着彼此的人生。这些“小人物”和他们的家庭，经历了香港回归、金融风暴、申奥成功、非典疫情、全球金融海啸……数十年铿锵岁月，共同书写了两代人的奋斗史。小小的茶餐厅如同一个时光机，陪伴着几代香港人征服逆境云开见月，亦见证了“东方之珠”香港由回归祖国、走向繁荣安定，最终溶入大湾区再次出发的时代巨变。

一个阿尔巴尼亚犯罪家族绑架了一名负责开发绝密英国生物武器的科学家，20号分部的秘密特种兵们被派去保护生物武器并消灭潜在的黑市买家。然而，这项相对简单的任务很快就升级为一场与时间的竞赛，以消灭一对圣战兄弟所追求的更致命的武器，这种武器一旦落入错误的手中，就可能引发全球冲突。他们展开了一场惊心动魄的追捕行动，试图在圣战兄弟制造出更致命的武器之前将其消灭。在执行任务的过程中，20号分部与俄罗斯无赖特工卡特丽娜·扎尔科娃重新联合，组成了一个脆弱的联盟，共同对抗来自各方的威胁。最终，他们成功地阻止了圣战兄弟的阴谋，但第20号分部的成员们却无法轻松地回到平静的生活中，他们必须重新审视自己的忠诚和责任，以及他们之间的友谊和信任。

财会专业的沛沛毕业在即，因去给暗恋了七年的“男闺蜜“阿达的毕业典礼帮忙，而遇见了物理系的高材生浦帕。自此他开始闯入沛沛的生活，平淡无奇的生活掀起了啼笑皆非的浪花，两人更是误打误撞地成为合租盟友。在相处过程中对对方渐生情愫。此时，沉浸在暧昧中的浦帕出现了情敌——大明星阿谭。阿谭对沛沛穷追猛打，使得一直稳坐泰山的浦帕开始出现了危机。但所幸在浦帕坚持不懈地努力下，沛沛终于接受了他的爱意。其实，在沛沛心里，早就对浦帕有了不一样的情感。然而，就在两人的爱情即将归入征途时，浦帕却要去中国了，随之而来的除了异地问题，还有浦帕曾经的“桃色新闻“，所幸沛沛一直站在浦帕身边，相信他，给予他勇气。最终，两人携手击破谣言，并肩走在了人生路上。

洛妲一毕业就被外婆和父母从国外叫回来，然后被逼着和琵莫夫人的儿子巴澜医生结婚。洛妲不甘愿被迫嫁给她不爱的人，所以就在巴澜和琵莫来到她家的时候选择了离家出走，并住到了巴澜的邻居颂瓦家里。在颂瓦的帮助下，洛妲乔装成女厨师进入巴澜家里，想趁机找到证据来取消和巴澜的婚约。洛妲凭借自己精湛的厨艺和善良的性格慢慢赢得了琵莫和巴澜的认可。不过洛妲不知道的是，在两人的相处中，巴澜早已察觉洛妲就是自己未婚妻假扮的女厨师，只是他一直没有揭穿她，因为巴澜爱上了他这位古灵精怪的未婚妻，所以想通过这样的方式把洛妲留在身边。在洛妲的家人为她准备的派对上，巴澜终于向洛妲坦白了他早已知道她身份的事，并且对洛妲表明了自己的心意。虽然洛妲也爱上了巴澜，但她误以为巴澜有女朋友，所以提出了解除婚约。当误会解除后洛妲终于答应了巴澜的求婚，也努力得到了琵莫的谅解，两人在家人的见证下举办了婚礼，并生下了一双儿女。

Picha用了将近全部婚姻生活的时间去期待丈夫Pomon在婚姻里的忠诚，两个人都太自我，太以自我为中心，不知怎么去爱对方，最终他们的婚姻也随着第三者的介入走向破灭。因为婚姻的破灭让Picha痛苦不堪，也让她不敢不想再结婚。Ramin不奢望一定要去占有她的爱她的人，他是为了Picha的微笑而活。Picha是他生命中在心里唯一的爱人，是第一个也是最后一个倾心爱的人。