影片改编自美国女作家 Kody Keplinger 出版于2010年的同名小说，英文片名The DUFF，是“指定的又丑又胖的朋友”（Designated Ugly Fat Friend）的首字母缩写。惠特曼饰演的高中女生比安卡，在学校里就是人尽皆知的“DUFF”，在她那些又高又瘦又美的闺蜜们身边，不知不觉地默默当着绿叶，衬托她们，让她们显得更有魅力。 某天比安卡忽然之间得知了这个令人震惊的事实，她开始努力改变自己的形象，找来了学校广受欢迎的韦斯利（罗比·阿梅尔饰）帮忙参谋，寻回自信，战胜那些把她标注为“DUFF”的讨厌鬼。

阳光明媚的阿伦黛尔王国，终于迎来了安娜（克里斯汀·贝尔 Kristen Bell 配音）的生日。早在数周前艾莎（伊迪娜•门泽尔 Idina Menzel 配音）便和克里斯托弗（乔纳森·格罗夫 Jonathan Groff 配音）、雪宝（乔什·盖德 Josh Gad 饰）精心准备这次生日庆典，我们这位认真执着的女王决不允许有半点失误。当她确认一切准备就绪时，便安排两位搭档看好会场，防止蛋糕遭到损坏，自己则独自走入城堡去叫醒熟睡中的安娜。姐妹俩共度生日的记忆还要追溯到艾莎被关在房间的那些年，所以艾莎极其重视今天这个特殊的日子。她为安娜精心挑选准备了各种小礼物，但或许是这几周来太过操劳了，以致于患上了感冒。一路上艾莎喷嚏连连，许多小雪宝从喷嚏中诞生出来，给克里斯托弗和雪宝惹出不少的麻烦……

翠丝（谢琳·伍德蕾 饰）与老四（提奥·詹姆斯 饰）捣毁旧世界的秩序，曝露他们的分歧者身份之后，如今已沦为逃犯，被博学派领导人珍宁（凯特·温丝莱特 饰）布下天罗地网追捕。大权在握并掌控无畏派叛军的珍宁，在已成为反乌托邦本营的芝加哥废墟中，大肆搜索所有潜在的分歧者。翠丝与老四暗中游走于友好派、诚实派、无私派、无畏派等派别，企图寻找同盟。亲友受她牵连而丧命的悲痛，令翠丝必须勇敢抛开内疚，重新定义自己，找出她家人不惜牺牲生命所要保护的信念，和博学派对她不择手段赶尽杀绝的原因。

简是一个美丽而陷入困境的美国女孩，在她成功地抵挡住了三个试图抢劫她的暴徒的时候，吸引了舒的注意。。。舒是地下拳赛冠军，她是在街道拳赛中有最强战斗能力的女人。舒决定训练简参加地下武术锦标赛，被称为“对打”。经过数月的严格准备，简准备面对世界上最致命的女战士，其中包括舒的克星，少林大师魏。其他邪恶的力量也在伺机而动，简在旅途中通过坚韧不拔的战斗被评为世界上最好的女战士。

21世纪某天，神秘外星人突然入侵地球。奇怪的是外星人全部以20世纪80年代所流行的像素电子游戏形象出现，凡是被它们碰过的物体、人类无一例外都被像素化。现任美国总统威尔·库珀（凯文·詹姆斯 Kevin James 饰）深感事态严重，连忙电话叫来的当年极为擅长街机游戏的玩伴山姆·布伦纳（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）。在另一个怪鸡朋友勒德洛·莱门梢夫（乔什·加德 Josh Gad 饰）的指点下，他们似乎明白了外星人的真身。入侵接二连三袭来，这群大男孩找来曾经的死对头埃迪·普兰特（彼特·丁克拉奇 Peter Dinklage 饰），联合与伪装成游戏的外星人们展开3D像素大作战。 地球危在旦夕，这可真不是能让人轻松以对的游戏……