一场来势汹涌的风暴引发全球性的连续降温，降雪和冰冻使得城市运行全部瘫痪，世界处于一片冰封之中。纽约市政府正发动群众前往马瑟斯空军基地的地堡，以期民众在更大的风暴来临时躲过灾难。布里十分渴望通过追踪风暴收取天气异常的数据传输给身为科学家的父母，为找出这场风暴的原因贡献力量，遂与男友泰勒驱车追赶风暴中心。却在追踪的过程中遭遇道路塌方，与许多大学生一起，被困在红杉社区大学，雪崩堵住了学校的所有出口。幸而布里已经与父母取得联系，在等待救援的同时，运用自己的所学知识组织大家自救，他们要在永远被冰封之前逃离这里……

电影讲述了在一个偏远的岛屿上，参加婚姻训练营的人遭到了一条六头鲨鱼的袭击，他们必须在海滩及海岸上与六头鲨进行搏斗，最终将其消灭的故事

根据2009年普利策奖获奖小说改编。海岸，平静的克劳斯比小镇，脾气暴躁的奥丽芙·基特里奇有一个“好好先生”式的丈夫和一个与她日渐疏远的儿子，生活看上去水波不兴，却有股股暗流涌动。在镇上，奥丽芙也有意无意地充当了其他人生命中的过客：一个想自杀的忧郁青年，一个患上厌食症的年轻女孩，一个数年如一日在酒吧弹琴的未嫁女子……这些怀着饥饿、揣着梦想的人们，在欲望与寂寥之间挣扎徘徊。她冷眼看待这个世界，也分外清醒地咀嚼着人生的孤独和难堪。

辛凡，一个立志35岁“提前退休”的郁郁青年。花千金，一个梦想打造本地最红奶茶店的元气少女。不着边际的两人因缘巧合合租在一起，鸡飞狗跳的喜剧生活就此展开。在上司肃度和周边人的感染下，辛凡“退休”的愿景逐渐消散，一群奋斗青年一同奔赴向前。决定奋斗前行，迈向不悔青春的辛凡，他对花千金的感情，也开始充满勇气…

已经处于病毒大流行期间，一个巨大的极地漩涡威胁着，几乎覆盖整个地球的冰层。当人们发现唯一能在寒冷中生存的地方，是赤道附近100英里的温带地区时，一个病毒学家，拥有这场流行病唯一的治愈方法，必须在24小时内到达安全地带，人类才有生存的希望。