该剧讲述了向勇等一批优秀基层警察在侦破尘封旧案的过程中，帮助误入传销组织的何晓雪和幼年走失的倪盼盼走出阴影，回到亲人身边的故事。

影片根据真实事件改编，讲述海岸警卫队在暴风雪后，营救被困油轮船员的故事。

本故事讲述一个天网恢恢疏而不漏，邪不能胜正的故事，警察所所长丁探长和当地富商冯大头为了一己之私勾结洋人汉奸倒卖鸦片，为了找寻传说中的宝藏而不惜牺牲无辜的孙家周家两家的性命，更是全然不顾国家危亡，。女探长霍青带着得力助手烟儿来到浦江镇，虽与警察局副所长邢易有诸多误会，但幸好及时说清，三人携手，大破孙家和周家灭门案，揭露了丁探长和冯大头的卖国罪行，所有案件真相大白，坏人也得到了应有的惩罚，而浦江镇也恢复了往日的平静。

1997年至2001年，在北京一个四合院里发生了几家人有关于亲情、友情、成长的温暖故事。谢乔、秦川、何筱舟自幼一起长大，他们是知根知底青梅竹马，却也有着各自的烦恼和秘密：跟父母的矛盾、对爱情的向往与迷惘、友谊的新旧交替等等。少男少女的成长仍然是故事的主线，每个孩子的家庭小故事又为主线增添了丰富的生活质感。

如果交换人生会交换家人，你还愿意吗？仲达（雷佳音 饰）与金好（张小斐 饰）相亲后，意外和暗恋金好的少年陆小谷（张宥浩 饰）换身，并误打误撞交换了家人，开启了令人捧腹有笑有泪的奇“换”之旅……