泳动热血，致敬亚运精神，游泳养成竞技原创节目《力争上游旱鸭子季》热血出击。节目由曾在2014年仁川亚运会女子50米、100米仰泳比赛中斩获冠军的洪荒少女傅园慧和曾两次在国际大赛中击败菲尔普斯、并在全运会实现蝶泳四连冠的“历史第一人”吴鹏担任教练，由从小学习游泳、曾是专业游泳运动员的演员陈小纭作为泳池助教，带领刘维、气运联盟-马哲、孙亦航、田轩宁、王佳璇、un!vu5-依合提巴尔、杨默依Moi、ONER岳岳、钟丽丽、赵让共10位学员学习游泳，最终应战演艺圈邀请赛。

身为富家千金的薛桐在幼年时期全家惨遭灭门，十八年后薛桐化名“林宝儿”重回故里，一番周密计划之后她誓要将杀亲之人逐一消灭！

春田亚美是一位平凡的OL，在和男友即将步入婚姻殿堂之际却遭到背叛，她从此对婚姻和爱情失去了信心。在家人日渐高涨的催婚声中，她决定通过相亲来尽快解决自己的终身大事。在婚恋交友APP上，一位名叫三浦真夏的男子吸引了她的注意。三浦真夏希望能够找到立刻就能与他结婚的女性，一拍即合的两人就这样草率的携手步入婚姻的殿堂。可是让春田亚美没想到的是，三浦真夏竟然和自己在同一家公司不同的部门工作，如此一来，两人已经结婚这件事情就成为了需要在公司里向同事和上司隐瞒的秘密。

影片采用跨时空视角和篇章式结构，通览建团百年的历史区间，展现出不同年代、不同地域背景下的青春脉动。影片共分为《回响》《繁星》《光亮》《你听》《热雪》五个篇章，广泛挖掘每个时代青年群体的奋斗历程，选取“地下共青团员”“航天人二代”“创业大学生”“支教老师”“北京冬奥服务保障人员”等不同时代、不同身份的青年形象。从救亡图存的舍生取义到航天事业的筚路蓝缕，从改革开放的敢为人先到精准扶贫的担当有为、青年医生的热血仁心。

八十年代梁鼎文接过父亲梁恒经营的梁记饼店，父亲梁恒和儿子梁家栋突发重病，台风灾难接踵而至，弟弟又惹下大祸，妻子宋曼琴穷极无路，将梁家大屋卖给了觊觎大屋的苏耀庭。梁鼎文大怒将宋曼琴逐出家门，认为其受了苏耀庭之子苏林的蛊惑，宋曼琴悲恨离开。多年后苏耀庭离世，苏林与宋曼琴回到澳门，宋曼琴和梁鼎文因孩子抚养权的问题再生间隙。随着1999年澳门回归，梁鼎文带领一家人历经磨难，日子步入正轨。几年后梁舒、梁家栋、陈小帅这几个孩子都已长大成人，大陆建筑设计师文扬因工作原因寄宿到梁家，文扬与梁舒暗生情愫。梁记出现竞争对手，梁舒助梁记渡过了难关。大澳集团突遇破产危机，苏家梁家为此四处奔波，两家终于冰释前嫌，苏林也归还了梁家大屋房契。台风的到来让梁鼎文与韩雅琪患难见真情，终于喜结连理。转眼间澳门迎来了回归二十周年，梁舒文扬同年举办婚礼。