- 《塞尔玛》的故事发生在上世纪60年代，曾组织过著名的蒙哥马利罢车运动的马丁·路德·金，号召全市黑人对公共法进行抵制，迫使法院取消地方公共运输工具上的座位隔离。1963年他在首都华盛顿组织了一场争取黑人权益的游行，还在塞尔玛、蒙哥马利和阿拉巴马举行了三次声势浩大的抗议声讨。汤姆·威尔金森在片中饰演美国总统林顿·B·约翰逊总统，约翰逊开始是一个种族主义者，后来看到了自己的内心，最终与马丁·路德·金站在一起，反对种族隔离。蒂姆·罗斯在片中扮演阿拉巴马州长乔治·华莱士。这个极具争议的美国地方领导人，曾发出过“现在隔离！明天隔离！永远隔离！”的著名口号，在《塞尔玛》这部电影中，这个角色显然是站到了马丁的对立面。
- 35岁的诺拉（帕克•波西 Parker Posey 饰）是曼哈顿的一个成功的职业女性――她是一间高级酒店的客服主管。虽然她精明能干，一眼就能看穿客人的需要，但是她却一直未能找到自己的爱情归宿，她在处理感情方面简直一塌糊涂。诺拉曾同酒店的客人――明星尼克发生过关系，但当她满怀憧憬的时候，才发现对方不过是为了演出而和她体验生活。 在一个个“第一次约会”失败后，心灰意冷的诺拉遇上了说着一口蹩脚英语的法国人朱利安（梅尔维•珀波 Melvil Poupaud 饰）。两人的感情迅速升温，可是朱利安很快就要回法国了，他邀请诺拉和他一起“私奔”。可是感情屡受挫折的诺拉竟忽然没了信心，拒绝了朱利安。当朱利安回国后，诺拉才恍然大悟：自己再也没法忘掉这个男人。于是她在好友陪伴下来到了巴黎。
- 上世纪70年代，电视台完全被男性把持着，除了偶尔有天气女郎出现在某台的天气预报节目里，新闻节目都被那些蓄着修剪整齐胡须的男人占据。当然在圣迭哥也不会例外，以罗恩(威尔法瑞尔饰)为首的“新闻四人组”虽然并非优秀的电视播音员，但仍然因为率真的个性而赢得了当地观众的喜爱，成为电视台的坚实台柱。 四人组正沉浸在梦幻般的大男子主义狂欢中，他们开彻夜的舞会，享受美酒和古巴雪茄，享受着美女的投怀送抱，全然没有注意到风起云涌的女权运动正悄无声息地进入了电视台的演播间里。一个女人的进入打破了他们生活的平静，她就是维罗妮卡(克里斯蒂娜阿普里吉特饰)。一个女人的进入是这些家伙所能想像最糟糕的事情，准确地说，这甚至糟糕到超越了他们的想像，更加恶梦的是，这个女人不仅充满超凡的智慧和勇气，她还是一个标准的美女。 新闻部主任宣布，维罗妮卡将离开那些时尚和烹饪节目参加新闻播报，和四人组共事，四个人怒不可遏并对她展开了疯狂的抵制。但就在这同时，罗恩不可救药地爱上了这个果敢坚强的女性，两人陷入了敌我不分的热恋之中。罗恩面临痛苦的选择，是成为四人组维护男性权威的表率，还是拜倒在维罗妮卡的裙下，最终，他选择了从前的伙伴，恋人反目成仇，于是在两个人之间爆发了一场争夺“王牌播音员”的战争……
