- 当过兵，扛过枪，打过仗……不过现在的沃尔特科瓦尔斯基克林特伊斯特伍德饰已经是一个满头白发的老人了，整天就靠着喝点啤酒和在家里鼓捣他那辆老爷车来打发无聊的时间，他平时很少出门，除了每个月都会准时地出现在理发店里。沃尔特那已经去世的妻子最后的遗愿就是希望他能够向上帝忏悔，因为他是一个怨念很重的退伍老兵，参加过朝鲜战争的经历给他留下了很大的心理阴影，所以他仍然保留着那支M-1半自动步枪，每天擦拭，似乎随时准备着子弹上膛，除了他的那只老狗戴西，沃尔特谁也不相信。 而之前能够被他承认是“邻居”的人，不是全部搬走了，就是相继过世了，如今他被一群来自于东南亚的移民包围着，而这正好也是他在这个世界上最为轻视的一个群体……事实上，他是在戴着愤然的眼镜看待任何事物，包括倾斜的屋檐、杂草丛生的草坪、以及生活在他周围的外国面孔，无非就是漫无目的地消耗着自己那所剩不多的生命而已。直到有一天晚上，沃尔特发现竟然有人想要偷他那辆产于1972年的福特老爷车，这车可是曾做过汽车工人的沃尔特亲手组装起来的，象征着他曾经的光荣和骄傲。 沃尔特认出了企图偷车的少年是他的一位邻居，名字叫涛比王饰，生性胆小害羞，原来他是受到地方的少年团伙的逼迫，万般无奈之下才来偷沃尔特的车的……知道了事实真相的沃尔特不仅以自己的方式阻止了这次偷窃行为，还彻底地教训了那个欺善怕恶的团伙头子，让他们不敢再找涛的麻烦。没想到沃尔特的这次行为竟然让自己成了社区里的英雄，尤其是对涛的母亲和姐姐亚奈荷饰而言，她们坚持让涛为沃尔特工作，以偿还自己犯下的错误，虽然最初的时候沃尔特并不想和这些人扯上关系……
- 公元前四百八十年，波斯国国王王薛西斯一世(罗德里格·桑托罗)统率五十万大军(号称500万之众)、战舰千余艘，大举进攻希腊。并一路南下逼近德摩比利隘口。不可一世的薛西斯一世还向希腊各城邦发出劝降书，希望小邦们不战自降。这其中自然也包括斯巴达城。结果，薛西斯的使者在众多希腊人的反抗热潮中吃尽了苦头。此时，为了抵御强敌，勇猛的斯巴达国王列奥尼达斯(杰拉德·巴特勒)亲率由各处集结而来的希腊联军约七千人，率先赶到温泉关，扼守住地势险要的关隘之地。 另一方面，已经在激烈的海战中消耗甚大的波斯军队，显然已经无法在两天内在陆战中组织起什么强烈的攻势，因此，两军的短兵相接并未一触即发。但两天后，狡猾的薛西斯派遣一支精锐部队偷袭关后，措不及防的希腊守军很快就被击溃。为保存实力，列奥尼达斯在腹背受敌的情况下，命令希腊联军的主力迅速撤退，以保存实力。自己亲率三百名斯巴达勇士殿后。与汹涌而至的数万波斯军展开了血腥的殊死搏斗，最终，这三百位勇士全部战死，也让波斯军队在攻破温泉一战中关付出了两万人死伤的惨痛代价……
