该剧讲述了失明孤女连心和项语秋之间长达十年的感情故事。

常年昼夜颠倒的小作者禾真，为成为与书文化的签约作者，用一只古董钟讨好作息规律的主编陆昀之，却在“送钟”时偶遇日全食，古董钟的神秘力量被唤醒，两人因此被迫交换了生物钟。为解决生物钟突变带来的种种状况，这对坚持不再往来的冤家不得不开始“交易”。日积月累，高冷又不善表达的陆昀之对禾真动了心，主动提出追求，与她开启了一段奇幻又浪漫的甜蜜爱恋。

江熠，当红男团队长。余声声，娱乐公众号记者。两人的生活本不该有太多的交集，却在相同生日的那一天互换了身体。两人毫无准备，面对迥异的生活、窘迫的问题，只能相互指导，帮对方遮掩，在相处及被迫一起面对各种事情的过程中渐生情愫。

处事果敢、智商超群的网络安全调查员林绪之，在就职的公司是元老级人物，自大学毕业到现在，十几年间，都是以四处游荡的方式，完成自己的每一项工作。她有着近乎完美的记忆力，生命中每一次喜悦与悲伤，都镌刻在脑海里，无法遗忘，唯独失去了五岁之前的记忆，哪怕一点一滴，都无法忆起。这个记忆的黑洞，造成了林绪之对未知的恐惧。当老板兼好友高山委托她处理一宗有关客户的网络泄密事件时，林绪之和“泄密者”田放在大连狭路相逢，二人从各自不同的角度，被裹挟到一件失火诱拐案件中。而在不断追寻事件真相的过程中，林绪之也意外的揭开了自己那个记忆黑洞的面纱。

仲夏航空副驾肖默在一次飞行途中意外发现火情，间接造成了航空公司太子爷夏宇母亲过世。尽管公司最后判定肖默没有责任，但肖默还是因为内疚辞去飞行员职务，成为了一名维修师。两年后，肖默重回飞行队，在航校复训期间重遇已是飞行学员的夏宇，两人更意外都喜欢上了性格率真的女飞吴迪，三人陷入了情感纠葛。此时一份未完的调查报告突然出现，两年前未知的真相让众人对肖默怀疑再起，眼看肖默再次面临停飞，吴迪的心也开始渐渐向夏宇靠拢。此时的肖默不再退缩，用尽方法查出两年前事故的来龙去脉，肖默力证了自己的清白和作为一个飞行员的实力，再次重返蓝天。