家庭主妇卡莉斯塔的家庭关系一团乱麻。某天她失足从体育馆的窗户跌落。在炼狱中她的灵魂一分为二，并重回人间。她接到的任务是：在48小时内修复家庭关系。

最近几年各个国家和地区的电视台都相继开展各种各样的真人秀节目，他们凭借热度和关注度成为网友和观众的心头爱。美国一个和单身有关的真人秀节目开播后就受到大众追捧，收视率一直飙升，随之而来的是捧红了参加真人秀的年轻人，他们不是大红大紫的明星，只是一些普通人，Scottie（马修·莫里森 饰）是其中一员。真人秀的成功让他的生活发生了巨大变化，以至于慢慢陷入混乱，父亲的突然去世让他开始思考生活，后来他下定决心退出这个节目，和妹妹重新开始生活。

Freddie Steinmark，一个在橄榄球界不被看好的人，在带领球队获得冠军后遭受了人生种种变故。

凯尔是一名海军陆战队队员，忠心耿耿的军犬麦克斯是他的搭档和战友，两人穿梭在枪林弹雨之间，经历过许多生死攸关的危急时刻，结下了深厚的友谊。最终，凯尔死在了战场上，心碎的麦克斯竟患上了战后创伤应激症，无法作战也不肯认新主人的麦克斯只能离开了军队。凯尔的家人领养了麦克斯，凯尔的弟弟贾斯汀格外疼爱这是有故事的忠犬，在凯尔家人的温柔守护下，麦克斯的心理疾病渐渐康复，重新展现出了活力。就在一家人其乐融融之时，一位名为泰勒的男子出现在了麦克斯面前，声称自己是凯尔曾经的战友。

影片改编自美国女作家 Kody Keplinger 出版于2010年的同名小说，英文片名The DUFF，是“指定的又丑又胖的朋友”（Designated Ugly Fat Friend）的首字母缩写。惠特曼饰演的高中女生比安卡，在学校里就是人尽皆知的“DUFF”，在她那些又高又瘦又美的闺蜜们身边，不知不觉地默默当着绿叶，衬托她们，让她们显得更有魅力。 某天比安卡忽然之间得知了这个令人震惊的事实，她开始努力改变自己的形象，找来了学校广受欢迎的韦斯利（罗比·阿梅尔饰）帮忙参谋，寻回自信，战胜那些把她标注为“DUFF”的讨厌鬼。