夏文曦误打误撞地成为肩负扭转跳水社团命运的领头人，却遭遇了人生中一个又一个的大麻烦。同队队友不仅有时刻偷拍自己囧态，给自己泼冷水捣乱的陶乐丝，还有著名的校园小痞子——丁野。前跳水社主力社员丁野的浪子回头式归队，缘于女跳水教练铃美给他的鼓励。夏文曦却对这个限制自己实力发挥，拼命让他重复枯燥乏味基础练习的老选手反感至极。两人的关系却同时微妙了。

化妆KOL丁宥迎凭毒舌赢得人气，集团接班人兼化妆品牌行政总裁雷紫彤高傲自我，她得知自家产品被宥迎狠批，两人相遇即针锋相对。一次意外，紫彤脑部受伤，心智变成了小童。紫彤的父亲雷镇岳及助手商查礼要宥迎跟紫彤扮作夫妻，以制衡雷家长子雷德信。查礼尽力协助紫彤掩饰真相，却遭德信抓到痛脚要胁。紫彤的率真与无机心融化身边众人，也提醒宥迎重拾赤子初心，二人互生情愫，过着甜蜜幸福日子之际，紫彤的脑伤出现恶化。

影片讲述了“福禄寿”三兄弟之间关于亲情、友情、爱情的故事，演绎了小人物为梦想打拼路上的点滴乐事。身兼数职辛勤打工的“禄蓝、捷寿、福祥”三兄弟，时常乌龙不断、处处闯祸，“禄蓝”向女友“凯琪”求婚，凯琪的父亲认为蓝禄事业不成功而不肯将女儿嫁给他；福祥是一位单亲爸爸，一直没有稳定工作靠打零工干活的他总是遭到儿子祥仔白眼，让他非常苦闷。捷寿经常自称富二代，却日日打杂工被人笑。因缘巧合下，三个好兄弟获得了用与职业摔跤手擂台决斗赢取50万美金的机会，为了换取改变命运的筹码，三人登上擂台，在面对美国擂台高手的同时，也遇到了来自爱情、亲情、友情上的选择。

电视连续剧《惊涛》讲述了这样一个故事：驻守在特区的某部二营营长李桂林，周末之夜，他去电视台与女朋友许娜相会，部队却忽然接到了抗洪命令。二营成了抗洪先头部队，被空运到了位于长江险要地段的江川市。教导员钟涛正在休假，闻讯立即归队。部队直奔双河垸，营救出了被洪水围困的群众和九中预备参加高考的学生以及女教师楚天洁。洪水危机仍然威胁江川市凤凰院，分洪迫在眉睫。但是有翟建业、高升这样的“蛀虫”，令抗洪战士们面临生与死的选择，李桂林经过这场考验，对人生观、价值观有了新的认识。

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