李果朵因为搭档涂玲玲的背叛与心仪的体育大学失之交臂，为了继续追求梦想，加入新港大学，与排球转沙排的陈蔚蓝在磨合中成为最佳搭档。两人战胜自我，成长为出色的沙排运动员，带着亲友和恋人的祝福，高歌猛进。

19岁的齐天在高中时被誉为短跑天才，拥有令人瞩目的“黄金脚踝”，但过度的关注和压力使他在赛场上常常表现不佳。因此考入星河大学之后，他决定隐藏自己的才能，享受无忧无虑的大学生活。然而，学校里的风云人物——短跑明星薛亦然不知何故对齐天十分关注，频繁试探他的跑步实力，进入他的生活并试图让他展示出真正的潜力，令齐天苦恼不已。齐天意外发现星河大学的田径社是一个无人问津、快要废弃的兴趣社团，只有两个不靠谱的社员和一个即将退休的教练。为了学分，也为了悠闲度日，齐天报名加入田径社，希望在这里享受闲散的生活。然而，薛亦然紧跟着加入田径社，齐天的计划被打乱了。平静的田径社因为新成员的加入逐渐改变，在一系列事件中，齐天与薛亦然、艾子集和吴天赋一起解决了社团内部的矛盾，团结了起来。在薛亦然的引导与团队的支持下，齐天最终决定重返赛场，并与薛亦然、吴天赋和艾子集组成了男子4×100米接力梦之队，向着共同的目标——全国大学生男子接力赛金牌发起挑战。

经过数十年的发展，爆甲战陀对决已经成为全球最热门的体育竞技之一。此时，爆甲战陀“终极盛宴”邀请赛开始。主人公辰星与其他全球顶尖的战陀手一起受邀前往神秘岛屿，展开生存冒险之旅。

该剧是一部以游泳运动员和教练员为原型创作的青春、成长、励志型影视剧，主要讲述四个不同背景的少年因为游泳梦想走到一起，在协作中历经坎坷，努力奋进、团结拼搏的故事。本剧主要讲述了之江泳队四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏，坚持追求梦想的故事。

「我会带你，走向世界。」住在爱媛县的初中生·青井苇人是一家实力弱小的足球部的王牌。在输掉了初中最后的大赛的那一天，苇人为了发泄心中的不甘而来到海边跑步，在那里他遇见了一个观看了他比赛的男人。这个男人——福田达也是J联赛屈指可数的俱乐部「东京City·Esperion FC」青年队的教练，专门负责培养高中生选手。福田在苇人身上看到了未经雕琢的特殊天赋，认为他前途无量，于是开始讲述他自己的野心。「我有一个野心。我想凭借自己打造的俱乐部，将世界纳入掌中。我要让我的俱乐部自身成为世界级，而不仅仅是供球员进军世界的跳板。而背负这一野心的基础，就是我培养的青年队。」苇人接受了福田的邀请，决定前往东京参加入队选拔——始终跑在足球漫画最前线的『青之芦苇』，终于将迎来盼望已久的TV动画化！挫折、成长、友情——青春的一切都在这里！