《国家宝藏第3季》基础上，增加国宝前世故事的部分和演员排练内容。

《这！就是灌篮》是一档青春篮球成长竞技真人秀。第四季战局升级，热血归来！节目由男篮球星担任教练，跨界艺人担任球队经理人和领队，带领来自世界各地的球员，经历三大主题赛道海选，内战外战交织的热血激战，共同见证新生代球员的追梦之旅，用热爱致敬奥运精神！

在探索美食的旅程中，不仅能感受食物的本真，更能感受其背后的风情文化和烟火温度！超燃家族集结完毕，让我们共同开启一场美食与运动相结合的超燃之旅吧。

好吃家族Angelababy、张含韵、杨迪，好吃挚友范丞丞、毛晓彤 、伊一 ，和大家一起迸发奇思妙想，品味创意美食。第三季模式升级，通过艺人提案+大厨助阵，分队抗衡，打造极致美食新世界。每期艺人嘉宾分成两队各展示创意秀进行比拼，大厨站队为心仪的创意策划制作方案，大厨制作菜品，艺人与品鉴团鉴赏美食，选出推荐菜品。8月12日起每周六晚全新美食体验来袭~

听说很好吃，真的很好吃！煎炒烹炸蒸煮炖，食材相汇之时，灵感爆发之刻。第三季正式启动，这个夏天，让我们一起和好吃家族、好吃创意人、好吃品鉴团和最棒的大厨们一起开启美味！