少林寺数百年来弘扬大业，发展武功，曾为太平盛世立下不朽功勋。清廷为打压异己，控制人民，借助少林叛徒石少锋（田俊 饰）等人围攻少林，致使少林弟子流落各地。少林大智禅师得意弟子云飞（谭道良 饰）功夫学成，奉师命下山保护反清义士并清理少林门户。云飞于路得谭小弟（成龙 饰）帮助混入石少锋所在白石镇。恰逢众义士搭救一少林子弟，不幸石少锋一伙早有准备，石之左膀右臂杜清（洪金宝 饰）将众义士杀伤无数。云飞接近杜清，假意投靠石少锋一伙，不料被石看破，身陷缧绁，谭小弟再次出面将云飞救出。原来谭小弟之兄长正是被石少锋害死，二人决计合力诛杀石，随即邀请因石少锋而失手害死自己心爱女子的剑术高手江南浪子加入己方……

王羽第一次自導自演，即為本片登1970年香港華語電影票房總冠軍，掀起拳腳功夫片的潮流，對台港電影的影響是不容忽視。其悲劇情節十分吸引觀眾，而王羽以鐵砂掌擊敗羅烈飾的日本空手道高手，展現不畏強權的民族精神，更為早期中國人打敗外國人的電影場景，使武俠電影跳出以往忠奸對立、正邪衝突的既有框架，創造新敘事模式與觀點。王羽亦因此繼為新武俠世紀第一動作巨星之名後，被譽為舉足輕重的武俠片導演。

因身怀“鸳鸯双刀”绝技而驰名江湖的白衣少侠雷力（姜大卫）被龙异之（谷峰）设计陷害，自废右臂退出江湖后，他隐姓埋名于某个小饭馆里当伙计，过着任人侮辱欺负的日子。邻居铁匠的女儿巴蕉（李菁）因对他心生爱慕，时常鼓励其重塑形象，无奈雷力战胜不了心魔。 有缘结识翩翩少侠封俊杰（狄龙）后，雷力重拾生活的信心，并说好在封俊杰赴过龙异之的约后两人一起去过归隐的生活。不幸的是封俊杰像多年前的雷力一样也中了龙异之的诡计，奋力抵抗一番终因不敌敌手身亡，得知消息的雷力大悲，矢志用左臂练就一身好功夫为好兄弟报仇。

青年劍客白玉龍（高遠）赴關外找尋失蹤的父親白震東（羅維），因而結識丐幫幫主安樂天的義女魏金鳳（鄭佩佩），二人於荒漠雪地之中找尋白父達一年之久，情愫更濃，終於金劍莊成婚。二人婚後不久，玉龍竟被「龍門宮」的人捉去。「龍門宮」住著的全是武功高強的艷麗女性，白父曾和其宮主龍仙子結婚，誕下玉龍，現在龍七姑迫玉龍和月蘭結婚，玉龍誓死不從！玉龍逃回金劍莊，「龍門宮」人追至，展開大戰……

盼与丽为高级警官，感情要好，盼更视丽父三柴枫为亲人。盼、丽联手侦查一犯罪团，在警匪混战中虽把匪徒击杀，但亦泄露了警方卧底之身份。犯罪集团首脑大家姐派遣杀手飞及威杀卧底。飞行事时棋差一着，虽杀死卧底。但却失手为丽所杀。威得知后，决为飞报仇，遂挟持当夜总会公关之丽妹安娜，迫丽与枫去救安娜，而枫与安娜终惨死威手上，丽亦难逃厄运，在医院被威击杀。盼眼见好友为正义而惨遭灭门之祸，悲恸不已，誓找威决一死战。一场激烈大战后，盼终杀威，替丽一家报了灭门之仇。