- 美国西雅图某天早晨，5名训练有素的持枪歹徒闯入一家银行劫持了在场的工作人员和顾客近40名，百密一疏，一位银行员工趁他们不备偷偷按响了警报器，警察迅速包围了该银行所在的街区。歹徒头目E. Lorenz（Wesley Snipes）点名要警官Quentin Conners（Jason Statham）与他对话，否则即刻枪杀人质。Conners虽然办案丰富，却在一次行动中失手直接导致某同事的死亡，此时他正处于停职阶段。 任务接手后，Conners和警界新兵Shane Dekker（Ryan Phillippe）成了搭档。现场，Conners很快分析出了敌我双方所面临的严峻形势，并在已有一名人质被毙的情况下，下令秘密进入银行，不想被歹徒先下手为强，引爆了预设的强力炸弹，银行内外陷入一片火海。Dekker等人不知的是，Conners正是这起抢劫事件的幕后推手，他与Lorenz的关系并非他们想象的那般简单，而下令进入银行只是其中的步骤之一。
- 赫梅（Benoît Poelvoorde 饰）在巴黎从事画作修补的工作，最近他觉察到妻子的状态反常，然而当他真的与情敌面对面的时候，懦弱的性格却让他退出了竞争。同时在另一个时空中，蛮荒之地的一群奴隶在食人魔左坦与众仆从的强迫献祭下苦不堪言，他们唯一的希望，是预言中的救世主降临，把他们从左坦手中解放。 赫梅在他波折不断的生活中频频乱入另一世界，并开始顺应奴隶们的希望，带领他们反抗左坦。借助在现实世界中苦学《君主论》《三十六计》得到的理论知识，赫梅带领奴隶大军击退左坦的仆从，并建立了自己的独裁王国，一座富丽堂皇的城市在山谷间拔地而起，赫梅的气质也发生了一百八十度的转变。不久奴隶们难耐艰苦的工作开始怀念昔日时光，赫梅的地位发生动摇并选择回到现实世界解决自己真正的问题。
- 音乐永远不会过时，正如友谊永远与你我同在。 小学男生小贝不曾听过音乐，但在一节音乐课上，同班的女孩恩的演唱让他心跳加速。他对恩懵懂的好感与动人的旋律交杂在一起，让他第一次感受到了音乐的美妙。他开始学着听歌，想要更靠近恩，但恩却与父母搬离清迈。时光如梭，高三那一年，恩重回清迈，与小贝成为了同校同学。此时校园中摇滚乐盛行，校园乐队的成员成为全校的风云人物。小贝的死党小空为了能吸引更多美眉的目光，决定组建自己的摇滚乐团，并强拉小贝入团，还找来了同样对音乐一无所知的艾克，三人决定以乐团为幌子，开始把妹，但没有音乐知识，让整个乐队的表演变成了闹剧，也让三人在全校学生面前丢尽颜面，成为彻彻底底的失败者。本以为自己能Succeed，结果却SuckSeed。失败让三人开始思考音乐本身。音乐对于他们来说到底是什么……
