上世纪八十年代初，在广州市的麻洋街长大的少年欧小剑从警校生退学后，变成了自甘堕落的小混混，这让与他一起长大的马晓晓很不理解。两人发生争执，然而这一幕被暗恋马晓晓的易东东看到。新搬来的易东东很快和麻洋街的孙隼、梁小宝、曾好、马达达等同龄人打成一团，紧接着一连串的突发事件也让他慢慢和欧小剑、马晓晓有了关联。众人在麻洋街经历了鸡飞狗跳的青葱岁月，也镌刻了独属于他们的青春。

离婚多年的罗建军又当爹又当妈的把儿子带到了十六岁，孩子大了，他也老了，幸运的是在四十大几竟然遇到了一个与自己情投意合的女人江欣，他们彼此都认为对方是能让自己后半辈子幸福的人。顶着双方家人的反对，勇敢又满怀信心地组成了一个新家庭。然而，从他俩拿结婚证的那一天起，这个家庭就不太平：江欣的儿子肖兵不喜欢这个继父继父，为拆散这个新家不断惹事生非；婚后不久，江欣被查出到了癌症未期；肖兵间接害得罗建军的儿子进

穆奇（胡歌饰）机缘巧合之下，成为中学的足球教练，结果竟摊上了一支连小学生球队都踢不赢的中学废柴足球队。一时之间，几乎所有人都对空降而来的穆奇充满质疑，但穆奇他以出色的战略部署带领球队赢下了首场胜利，并用他匪夷所思的手段因材施教，不仅让这群顽劣不堪的小子心服口服，也让教师裴朵（江疏影饰）对他有所改观。穆奇开始逐渐与队员们建立了深厚的情谊，曾经让人头疼的问题学生不仅信心倍增积极训练，学习成绩也在突飞猛进。正当一切呈大好势态发展之际，大大小小的麻烦接踵而来，陆捷故意找茬，希望有朝一日能够将穆奇踢出学校；钟艳对穆奇频频示好，穆奇拿球队训练当借口避开钟艳的暗示兼明示，钟艳竟越挫越勇。

该剧将接续第一部的结局，继续讲述几个95后的年轻女生在步入社会后，经历了一系列挫折，最后在职场和生活中，获得爱与成长的故事。

该剧根据河北省枣强县大营镇派出所所长、二级英模范党育同志生前事迹创作。党育在大营镇干了20多年，当了10年派出所长，特别能调解矛盾纠纷。上级决定将派出所与刑警中队合并，升格为分局，解决这一难题。升格前，党育与刑警队长赵光明之间，既有竞争、分歧，又时常高度默契地密切合作，处理了一个又一个事件和案件。党育终于等到派出所升格，当所有人都认为新局长非他莫属时，上级却任命了赵光明为局长。不久，党育又在解决一场长达十几年的家族纠纷中，因一起命案而遭致受贿的诬陷。面对命运的陡变，党育从失落、委屈，到重新认识自己，重新定位，留下来成为赵光明的得力助手。