交警沈鸿飞在参加工作第一天，眼睁睁看着同事遭到歹徒袭击而身受重伤，自己却爱莫能助。沈鸿飞暗下决心，一定要成为特警支队的突击队员。在特警支队训营里，沈鸿飞意外发现，晨跑时和自己产生“误会”的女孩儿凌云也在其中。刑侦人才郑直是凌云的直系师弟，爱慕其多年，因为沈鸿飞的出现，郑直感到了深深的危机。两人在训练中相互较劲互不相让，与凌云之间的关系也在微妙变化。新训营结束后，转业军官段卫兵、武警狙击手赵小黑、拆弹奇才何苗、战术医生陶静以及沈鸿飞五人通过选拔，组成了年轻的特警反恐精英小组——小虎队，他们辅助老虎队破获了一起重大贩毒案件，顺藤摸瓜捣毁了一个洗黑钱团伙。经历了一次又一次的任务，小虎队日渐成熟，这帮同生共死的年轻人最终成长为一支让恐怖分子闻风丧胆的特警力量。

本剧女主角尤佳期，大名广告公司业务经理，在一次新车推荐会上猝不及防地与初恋男友孟和平重逢。尘封已久的心骤起波澜，两人都发现对方在自己心中依然占据最重要的位置。然而和平的母亲肖云是横亘在两人之间一道不可逾越的冰峰。就在和平要违背母亲意愿与佳期再续前缘的时候，他最好的朋友阮正东却对佳期发动猛烈的爱情攻势，但他的攻势后面却深藏不可告人的秘密和深远的计划。阮正东的妹妹西子是电视台知名主持人，对孟和平芳心暗许，势利的肖云也希望和平能娶西子为妻，但和平心有所属，视西子为妹妹，令西子惆怅不已。因为业务关联，佳期不知不觉中与东子联络增多。被西子与和平误认为已经相恋。孟和平无法解开佳期心锁，又担心东子伤害佳期的感情，情绪低落通宵买醉，误将探望的西子当做佳期。

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20世纪80年代，电子软体天才凯文·弗林（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰）创建了英康公司，将人类带入一个全新的时代。可是在辉煌的时代开创不久后，凯文神秘失踪。在此之后，凯文年幼的儿子萨姆（加内特·赫德兰 Garrett Hedlund 饰）继承了父亲的位置，实际工作则由其他工作人员主持。萨姆天资聪颖，充满冒险精神，经常给英康的高层们惹来麻烦。这一天，他得知一间荒废已久的工作室内竟传来父亲的讯息。萨姆前去探查，结果竟进入一个全数字化的虚拟世界。

《沉睡魔咒》续集将讲述魔女玛琳菲森（朱莉）和将成为女王的爱洛公主（范宁）关系缓和但依旧复杂，但两人要联手对付新的反派，保护森林王国和那里神奇的动物们。