俊朗洒脱的林楠是圈内炙手可热的平面摄影师，他懂得欣赏美，更懂得呈现美，这使得找他拍摄的人趋之若鹜，其中不乏想要借他的名气蹭些热度的人。由于只醉心于自己的摄影艺术，林楠很多时候显得我行我素口无遮拦，得罪和伤害了一些人而不自知。对于各方出于种种目的捏造的不良风评，林楠不屑解释。一次车祸醒来，林楠突然发现自己在每晚的七点钟会变身成小孩，到第二天早上七点又会变回大人，并且后颈处出现了一个奇怪的表盘标记，中间是100天倒计时的数字。从小一起长大的好兄弟李思壮为他解除变身而想尽办法，但无论是求医还是拜神，依然毫无成效，直到遇见与他同样拥有变身困扰的女孩叮当。叮当在遇到林楠时，发现两人生日相同，而变身时间刚好相反。叮当决定与林楠合作，帮助他解决诅咒的同时也为自己解咒，而给林楠下魔咒的极有可能对他怨恨颇深的人们。两个同病相怜的人开启了解除魔咒之路。

小学里，胆小怯懦的男孩黎语冰一直被“大王同桌”棠雪欺负，他们唯一的共同之处，是都有一个滑冰的梦想。数年后，当他们在“霖大”校园重逢时，怯懦的黎语冰，已经逆袭成了霖大冰球队的“冰神”，而“大王同桌”棠雪，却是个被调剂到兽医专业，早已远离梦想的大学生。重逢后的“冰神”黎语冰腹黑上线，让儿时的“施虐”大王变成了自己的“受虐”小助理。在这场胶着的报复行动中，黎语冰渐渐发现，棠雪坚韧的性格，保护朋友的“大王”气质，都让棠雪这个人闪闪发光，而自己打冰球最倚赖的秘诀勇气，正是来自棠雪，而棠雪也在黎语冰的启发下，找回了曾经失去的速滑梦想。两人终于互通心意，但随着小时候的误会爆发，花滑天才喻言介入，棠雪初恋边澄（魏天浩饰）回归，与棠雪不合的校花周染干扰，父母阻挠，比赛受伤，运动生涯面临抉择，一个个压力接踵而来。在爱与梦想交织的冰面上，两个热血盎然的心将爱化为动力，滑向未知而悸动的人生。

快餐城服务员金美丽误打误撞卷入Fashion集团与投资人的商业对赌中，被《FashionMore》总编琳达收至麾下，要在三个月之内历经魔鬼式训练成为模特。身为快餐城厨师也是美丽未婚夫的大宝，恐慌于金美丽与自己渐行渐远，使出浑身解数拉她后腿。另一方面，《FashionMore》时尚编辑宋楚楚百般刁难，投资人空降而来的时尚博主庄贝蒂频频设计，试图通过打压金美丽击败总编琳达。在此过程中，公司市场总监小宇始终鼓励、帮助金美丽，更在关键时刻亮出集团继承人的身份掌控大权，扶助金美丽走上模特舞台。金美丽获电视模特大赛新人奖，前途光明。老板刘进对她变得前倨后恭，再次签下金美丽，并同意小宇追求她。金美丽虽然早已对小宇心动，然而心中放不下失去大宝的伤痛，拒绝了小宇。小宇不放弃，在一旁默默守候。

妖皇继承人厉无忧因半人半妖的血统而饱受苦楚，养成了孤僻冷漠的性格，不愿接受任何女子。这可把承诺要帮他安排姻缘的月老急坏了，无奈之下甩锅实习小红娘乔楚楚，派她下凡替厉无忧牵红线，成功就可立刻转正。乔楚楚为完成任务脑洞大开，将厉无忧原本平静的生活搞得乱七八糟，一颗心也不知不觉交给了这个古灵精怪的小仙女……

单亲爸爸房永福和守寡妹妹永芬扶养三个儿女长大，但三个儿女却越来越无视老爸和永芬。大女儿房天心作为大集团总裁秘书长，重视总裁比自己父亲更多，在和总裁儿子王烁的争锋相对中成为欢喜冤家，最后走在一起；大儿子房天忆作为医生原本是父亲的骄傲，但他却越发瞧不起经营小面店的父亲，为谋高升娶了院长女儿，最终被妻子的爱感化；小儿子房小龙最不成气，事业无成偏偏情路春风得意，最后为爱承担起责任，成为父亲面店的继承者。房永福在得知自己患癌，生命只剩下三个月的时候，自责儿女们日趋自私，不懂感恩的个性是自己养育的失败，于是下定决心向子女提起“不孝诉讼”。父亲希望借助法律的力量唤醒孩子们真正懂得尊重家人，这也是他能送给子女最后的礼物。最后儿女们都学会了尊重和感恩，也陪伴父亲度过最后的美好时光。