宋真宗年间，皇妃李珏身怀太子即将分娩。襄阳王定下“狸猫换太子”的毒计，以剥了皮的狸猫将太子盗出。内宫宿卫包铁山，率卫士血战夺嫡，背负太子千里驱驰，与襄阳王及麾下杀手殊死拼杀，最终以身殉职。三十年后，新皇赵桢登基，刘太后与襄阳王视其为眼中钉，定计将之除掉，此时，包铁山之子包拯也已长大成人，任定远县令，是一位忠勇耿直，清正廉明的好官。包拯在半路偶遇遭到襄阳王杀手袭击的皇帝，将之救起，一路护驾，躲避追杀，并利用自己的智慧最终粉碎了刘太后和襄阳王的阴谋。仁宗皇帝终于得知，包拯便是救命恩人包铁山的儿子。他力排众议，破格提拔包拯为宰相，兼开封府府尹，追查刘太后和襄阳王。包拯临危受命，决心大展抱负，剪除奸党，澄清宇内。

曾经做过战地记者的金牌制片人展大鹏（林永健饰）与妻子也是工作搭档的方昕然（童蕾饰）因理念不合分道扬镳后，接连失去家庭和事业，跌入人生低谷。职场新人畅歌（蒋欣饰）欣赏并追随展大鹏，两人搭档在简陋的条件下重整旗鼓制作新节目，却接连遭遇困难步履维艰。曾在战场经历生死事件的展大鹏因为脑中残留的一块弹片面临生命危险，他决定放弃手术，用仅剩的时光帮助归国的儿子（梁振伦饰）完成创业梦想。老爷子展放（白志迪饰）的祖传手艺“珍味鸡”成为联结展家三代男人重拾亲情的重要纽带。帮助儿子的同时，展大鹏也找到了自己纪录片的新题材，立足美食，传播亲情，节目引起观众的共鸣和强烈反响。展大鹏在家人和畅歌的力劝下，终于平静地接受手术，并幸运地活下来。经历了这一切，展大鹏重新获得前进的动力和方向，不仅成为人生的下半场赢家，还收获了与畅歌美好的感情。

钱途立志要成为中国最好的电视节目主持人，有朝一日能够站在春晚的舞台上，然而经历了十多年的拼搏，钱途不仅没成功，老婆还带着儿子离他远去。吴靓经历了一场失败的恋爱，她把原因归咎于父亲“囚笼”般的管束，分手后，吴靓发现自己怀孕了，她决定要把孩子生下来。钱途与吴靓各取所需在民政局领取了结婚证，向着各自的目标前进，却屡遭父母、亲朋的误解与质疑。在人生的低谷中，两人抱团取暖，逐渐产生了感情。在吴靓的启发下，钱途明白了：父爱的责任不仅仅是为儿女获得物质上的拥有；而钱途也让吴靓理解了：父亲的管束源于他伟大的爱。两个人从角色的互换中理解了对方，最终他们取得了事业的成功，也获得了新的爱情。

唐山大地震之夜，涂强从烟囱上跌下身亡，在场的只有尤玲。尤家在旁人的唾沫中渡过了五年，涂强的弟弟涂刚一直守着尤玲，默默鼓励她。五年后，尤玲和马晓建恋爱，遭到双方父母极力反对。涂刚在家人的安排下与刘青定亲。马晓建生意失败，尤玲向港商借钱盘下饭馆，希望和马晓建重新创业，然而马晓建认为尤玲背叛她，独自南下。尤玲怀了马晓建的孩子，瞒着众人将孩子生下来……

江一波和马芽从小青梅竹马，但马芽却疑虑这究竟是爱情还是亲情。马芽邂逅了小自己六岁的范洋，在其狂风暴雨、横冲直撞的攻势下，马芽心中一直压抑着的激情被激发了出来，两人偷出户口本登记结婚，并在宿舍里“低调”完婚。范洋迅速成长，他开始变得上进，然而范洋对美好生活的向往变成了一种执拗，最终还是为自己带来了一场牢狱之灾。同时，江一水和丛香香交往，并最终结了婚，但这场不情不愿的婚姻从一开始便注定是失败的。马、范、江三人的命运起伏不定，但好在一切都朝着美好的方向发展着。马芽与范洋复合，并怀上了双胞胎。失去丛香香的江一水也终于知道了丛香香对自己的意义，两人重归于好。