为了青山雪场未来的发展，沈默带着米粒外出考察。米粒意外在山林遇险，营救米粒的沈默再也无法克制内心对米粒的爱。与沈默确定情侣关系后，米粒迎来的不是幸福，而是白安卉无尽的怨恨，深感背叛的白安卉开始处处针对米粒，利用各种机会打击米粒，将米粒逼进了白振业为阻碍青山雪场发展设计的陷阱里。受到重创的青山雪场元气大伤，米粒因此自责，忙着补救雪场危机的沈默，没有注意米粒情绪脆弱，二人的感情陷入危机。得知米粒与沈默分手的方鸿浩暗自欣喜，为了将米粒留在身边，不惜与好友沈默正式宣战。情感不顺、事业受挫让沈默跌入谷底，但为了兑现给米粒的诺言，沈默重新振作。看着为了梦想不屑努力的沈默，米粒终于卸下心房，再次接受沈默。

顶级名校腾远学院的风云人物，高材生齐景浩，发现了一个惊人的秘密——刚转校的富家女颜晓希居然是个冒牌货！对这种爱慕虚荣的女生，齐景浩不屑一顾，然而他却发现颜晓希身怀自己寻觅已久的旋风球绝技。身为兵乓球社社长，正打算进军全国学院杯的齐景浩，以颜晓希的秘密要挟她教自己旋风球，本以为这是个一本万利的好买卖，没想到却是一失足成千古恨，原该受他辖制的冒牌富家女颜晓希，竟是个能把人耍得团团转的小魔怪。简直是这个可忍那个不可忍啊！看来，在拿到学院杯冠军之前，还是先把这可恶的小魔怪拿下吧……

李校，自小深受《瑞莎》杂志的积极影响，一直渴望有一天，能成为出版社的时尚编辑。大学毕业后，她义无反顾地去东凡出版社实习，对于转正信心满满，却未成想《瑞莎》并没有空余编辑职位放出。失落的李校在公园里与一个同样情绪不高的年轻人相遇，年轻人在字里行间鼓励了李校，李校也鼓励了年轻人，爱情的种子就此埋下。

郝运开了一家私人动物诊所，却因为一场猫咪配种事故，意外发现这个世界上有转化者存在。动物管理局带走郝运，但用各种方法都无法洗掉他的记忆，只好迫使他加入动物管理局，成为探员。从此，郝运的生活发生了天翻地覆的变化，原来，他的身边到处都是转化者。孤独、愤怒、嫉妒、固执、缺心眼……一桩桩动物案件，让郝运意识到，转化者世界也不外乎柴米油盐、悲欢离合，精于人情世故的郝运和战斗力超强的吴爱爱组成搭档，从水火不容变成干柴烈火，就在火苗一触即发之际，一桩牵扯郝运身世的转化者大案浮出水面……

该剧聚焦排球题材，传承“中国女排精神”，讲述了一群因排球结缘的年轻人共同成长的励志故事。