在一个美丽的小岛上，七达、小瑶、优优、波波、秋丽5个小梦想家一起快乐地生活着。每当遇到困难时，他们就会变身并进入到想象世界，在里面利用创意和创造力来解决难题。

以大学校园为故事背景，主人公是一名普通的大学女生，名叫糖糖。围绕4个男友帮女主角解决日常烦恼进行展开4场不同情感交织的爱恋。

横跨黑白两道只手遮天的洪泰集团正值换选之际，一个神秘杀手陈安（张家辉 饰）却突然只身闯入这个是非混乱的旋涡，搅得洪泰集团大乱。身处警察阵营的麦朗汶（阮经天 饰）和黑帮阵营的马文康（王大陆 饰）也盯上了他……各方势力伺机而动，谁才是幕后的操控者？一场生猛混战一触即发。

《超人马大姐》在关注普通市民生活的同时，又加入了科幻喜剧的元素。热心公益的马大姐在剧中从火星人那里获得各种神奇的力量，她的生活也因此发生了奇异的变化。急公好义的马大姐开始心想事成，比如有了千里耳贴以后她劝架直接劝到了河北；比如她用潜在人格开发仪把窝囊的王援朝变成了个暴脾气等。但也闹了不少笑话，不仅被弄得头破血流，甚至还长出了胡子。因为火星人的东西常常出现各种问题，要么是和地球磁场不和，要么是马大姐没有研究使用说明书……

《创造营2020宿舍日记》是能量女团成长综艺《创造营2020》的衍生节目，节目主要展现学员们练习生活中宿舍的真人秀部分。