聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。

大晋昌隆年间，刚刚大败金珀国立下赫赫战功的护国大将军花应庭，将掌上明珠唯一的女儿花琉璃先送返京城。自小随父兄在边关军营长大的花琉璃虽是女儿身，但天资聪颖，更习得一身好武艺。然而京城不同于边关，一方面，花家拥兵自重的谣言甚嚣尘上，另一方面，二皇子姬元溯以非长子身份被册封为太子，又偏不务正业，本已引人侧目。本以为走入了风暴眼的花琉璃，却完全不按套路出牌，一路扮猪吃虎，将人设拗成了病娇之态，凭借一己之力手撕名媛圈，更让太子和金珀皇子拜倒在石榴裙下，硬生生将夺嫡加权谋的大戏剧本改成了一出人间沙雕甜爱剧。

六年前，简安桀失手推倒怀孕的沈晴渝导致她流产。为了稳住简安桀的情绪，沈晴渝的外甥席郗辰打了她一巴掌。就是这一巴掌，打散了简安桀对整个简家的留恋。简安桀求助于初恋男友叶蔺无果后，心灰意冷之下，在法国开始了她六年的画地为牢。却隐约察觉到似乎总有一双眼睛正在偷偷地盯着自己。她却不知那双眼睛正是一直暗恋她的席郗辰。 因一场意外的车祸，简安桀眼睛和右手重伤。她对这个世界充满了绝望。好在这时候，她的身边有了一个叫Elvis的义工知己。只可惜，在她的眼睛终于得以重见光明之后，Elvis却早已消失得像从未出现过一样。 六年后回到简家，简安桀因当年那一巴掌的阴影而拒绝席郗辰所有的关心和靠近。席郗辰也因害怕她对自己的抗拒，而像过去一样，躲在暗处，做一个爱情里的“偷窥者”。 两个面冷心热的人，相爱相杀。在席郗辰持久地付出后，简安桀最后终于发现，原来席郗辰正是她日思夜想的Elvis。席郗辰为了爱她，付出了整整十二年的等待。 简安桀封闭的心门终被打开，一颗心向席郗辰慢慢靠拢。

灵阳皇帝病危之际，民间传出“符女帝后”传闻，符家两女符玉盏与符金盏卷入朝廷纷争。二女一静一动，一文一武，帮助心怀大业的晋王薛荣夺得帝位，却意外婚姻错位。为了纠正错误，也为了辅佐薛荣，符家两女用智慧与勇气平息邻国侵扰、查找杀死先帝的凶手、狠狠挫败了以长公主为首的幕后势力。

赵云生逢乱世，自小深感民怨深重，立下大志，要成就一番宏图大业。在家族仇恨和儿女情长的历练中，找到了赏识他的明主刘备。自此，他手执长枪，驰骋沙场，抒写出一段可歌可泣的英雄礼赞。