三流国标舞者任小弦和丈夫黄乐宗新婚度蜜月，黄乐宗却在冲浪时失踪。婆婆梅超英深受打击，竟怀疑任小弦为谋夺家族武术企业“正宗”害死儿子。梅超英把任小弦当成人生最大的威胁，决定不动声色的赶走她。在一次次失败后，任小弦不仅坚信黄乐宗的感情，还搬进梅家和婆婆一起居住。梅超英百般无奈之下，诱骗不懂功夫的任小弦应对前来踢馆的武术冠军，却不想任小弦大获全胜。家族企业“正宗”危机重重，梅超英勉力支撑，却不敌前夫暗算，危机之中任小弦尽弃前嫌，照顾倍受打击的婆婆。失忆的梅超英不仅打出了久已失传的拳术，还逼迫任小弦接管“正宗”，深陷情感与权势泥潭的任小弦被迫同意，却不知道是婆婆挽留她想出的办法。当婆媳俩联手挫败前夫等人阴谋重振家族企业的时候，黄乐宗也历尽艰辛从海外归来，一家人终于等到了属于他们的幸福。

该剧讲述了一对90后的闺蜜毕业之后选择了不同的人生道路，多年之后再次携手，于当打之年重启人生、破立前行的故事。

明星女儿带妈妈们参加超模训练营，帮助妈妈们找回自我。

滨海市城北某仓库发生一起爆炸事件，轰动全城。特警队排爆组长徐忠民在调查中发现，现场爆炸残留物与八年前的“六一一”案件极为相似。八年前，滨海市某珠宝店发生一起恶性抢劫爆炸案。徐忠民拆弹失败，导致嫌犯柴智峰身亡，悍匪阿鬼和刁叔趁机逃离现场，从此销声匿迹，此即“六一一”案件。徐忠民内心自责，多年来照顾着柴智峰的母亲和弟弟柴智飞。公安局将此次爆炸案与“六一一”案件并案处理，指示徐忠民与刑警队邱洁成立专案组联合破案，与犯罪分子展开了争分夺秒的生死较量。而在同一天的凌晨，从监狱释放的阿鬼偷渡来到滨海市，与刁叔在某仓库碰头。一场突如其来的爆炸，引得鬼刁双方出动人马，角逐互杀…究竟，谁才是这一切的幕后真凶？

《姐姐妹妹的武馆》是国内首档武馆经营体验类真人秀。武馆以咏春拳为主营拳法，张雨绮担任馆长，邀请硬糖少女303、秦霄贤、董又霖作为员工。他们将共同面临习武和经营的双重压力，打造一家深受年轻人喜爱的国潮“网红”武馆。