潜入著名的水上摄影师克拉克·利特尔(Clark Little)的生活，在瓦胡岛周围的世界上最危险的海岸。当他不在水里的时候，克拉克分享了他从起居室墙上的照片到史密森尼博物馆的内部技巧和技巧。

美国主要城市遭国际恐怖组织发动攻击，迫使美国宣布戒严。空军舰队搭配无人自动机械巡逻系统，对民众进行监督反恐。某天，一名巡逻机驾驶赫然发现自己因宗教信仰而被列为监测对象，因此他私自存取高机密资料，并带着妹妹逃入红区寻求庇护。深怕机密资料落入敌人之手的美军高层，决定下达密令即刻追缉...

特雷西和他的救援狗充电器不得不挫败一个邪恶的商人的计划，他们想打倒他们的海滩餐馆，以便建造他的高尔夫球场。在哥哥的帮助下，特雷西试图应付账单，管理厨房（充电器有助于烹调！）还有时间去爱上那个美丽的舞蹈家布丽姬。通过一个错误和灾难的喜剧，人类发现他们自己可以被他们自己拯救的动物拯救。

胡安娜带着女儿莉迪亚和父亲一起生活，她每天清晨四点就起床，为自己的水果摊做准备工作。不仅如此，她在结束了一天辛苦的忙碌之后，晚上还要去健身房做清洁工来贴补家用。一次，她经过一家寿司店，被精致美味的寿司吸引，而这家寿司店恰巧在招聘，胡安娜便鼓起勇气去面试了。成功入职以后，她凭借出色的刀工获得了主厨亚纪的赏识，但寿司店的老板吉田先生却对她做出的寿司不屑一顾，并坚决反对她到前台做寿司师傅。沟通未果之后的胡安娜愤然离职，随后她录制了做寿司的视频参加寿司制作比赛，大赛给她寄来了入围寿司大赛的邀请函，虽然她最终输掉了比赛，但比赛结束后的她开了一家属于自己的寿司店。

居住在台北的年轻女子露西（斯嘉丽·约翰逊 Scarlett Johansson 饰），被迫成为“人体快递”， 胃里被黑帮植入一种新型病毒，在一次被暴打后，胃里的病毒融入血液，从而使她意外拥有了用意念便可控制周围物体的超能力，比如预见未来、用意念移动物品、消除疼痛、瞬间变身等。她的顽强反抗和逃脱也因此引起非法组织的追杀，在调查非法组织并与之斗争的同时，自己的生命也在迅速走向消亡，在挽救生命、寻找真相的道路上，露西从手无缚鸡之力的弱女子逐渐成长为一名无所不能、无所不在的超级女英雄。