- 老实刻板的理发师杜常勇丧偶后独自抚养女儿,只想让女儿继承自己的家族企业理发店,但女儿一心想参加节目《后起之秀》当大明星,对老土理发店根本不屑一顾。缺乏理解的父女二人代沟颇深,吵架已成家常便饭。又一次吵架后杜常勇去天台劝女儿回家,却一起被宇宙射线击中,父女醒来发现身体已经互换,没想到这一互换让两个人的生活产生了翻天覆地的变化。杜常勇拎着茶缸老气横秋的替女儿参加演出意外爆红,后来还拍摄了《男人能装》的封面照,风头一时无二。杜小晴也用年轻人的蓬勃活力给理发店开发出了宠物美容等新项目。通过设身处地的参与对方的工作与生活,父女二人终于达成了真正的理解,最终女儿也终于站在了心心念念的《后起之秀》舞台上,为父亲为家庭引吭高歌。
- 某街区,五位背景各异的老太太,悠然过着各自的晚年生活。梅姨开着一家咖啡馆,儿子的去世成了她内心挥之不去的痛。而服务员小雪的出现,彻底打乱了她的生活。宋老师日日来去奔波,将自己的生活安排得满满当当,却不时给女儿带来麻烦。刘大夫初来乍到,试图对儿子的生活强力去改变,令儿子苦不堪言。红姐是当地土著,虽衣食无忧,但儿女的婚事却成了她心头最大的难题。艾琳是街区里的“女神”,但内心的孤独只有她自己最清楚。五位老太太因一场“健康讲座”走到一起,在与骗子们激烈的斗智斗勇后,成为了“老闺蜜”。从此,便一起相互扶持,共同乐观面对生老病死那些沉重的话题。为了互助和助他,五位老人决定抱团养老,开起一家“老年人的乌托邦”。虽由此经历种种挫折,但最终,却用达观的姿态去笑着面对世界,并携手一起前往心中的圣地泸沽湖。