马三娃是一个家庭贫困山区农村的留守儿童，父母长年打工在外，现与寡居多年且患病的姑姑在一起，靠着村里救济和慈善机构、爱心人士的捐助勉强度日。为了创造“奇迹”，马三娃加入了跳绳队，开始了他的跳绳运动生涯。经过一段时间残酷而魔鬼般的训练，以及一定要打败竞争对手这种争强好胜的性格，马三娃跳绳的技术越来越娴熟，同时也越来越喜欢这项运动，并坚信如果能拿到比赛冠军，就能创造奇迹，就能够治好姑姑的病。他的性格也因此发生了很大的变化，逐渐融入了周围队员们的圈子里。赢得了教练和队员们的尊重。几个月后，奇迹产生了，肖昱率领的跳绳队竟然获得了国际比赛的大奖，马三娃在单项比赛中名列前茅。病房里，大病初愈后的姑姑看着电视里的这一幕，露出了欣慰的微笑。班级合影中，马三娃和肖蝶的笑容最灿烂。

故事开始是一次失败的交易，坏家伙Michael Woods 用一架能攻击的遥控赛车来搞破坏，一场大爆炸将除Michael Woods 外的所有人都送上了西天。甄子丹扮演的志良出场很快并且挺有喜剧效果，他穿著象马戏班一样水红和白色间条的吊带裤，志良是个导游，捉住了偷他团员钱包一个小扒手不过自己的钱包却被偷走了， 于是志良就骑着辆自行车去追骑摩托车的小偷并且好好教训了他一番，不过反过来他又被小偷的同党弄了个蹦蹦车军团来追他，这一段看上去很象不太高明的滑稽戏，其它场面又比较野蛮，譬如Michael Woods 把手枪塞到一个家伙嘴里并扣动扳机，动作场景从头至尾在这两种极端之间摆动。Salvitti的疯狗角色每次开打之前总要把外套脱掉，有一处甄子丹以一个不可思议的一字分踢式从Salvitti头顶飞跃而过以躲避他的攻击。 随后全体成员进入森林山洞。最后20分钟基本上全部是无所禁忌和不加停顿的动作场景，因为走私犯跟踪依照地图找寻金水晶的主角们也来到这里。Michael Woods 的新玩具是装载了炸弹的遥控飞机，当他控制飞机袭击主角们的时候这家伙得意无比，很多自动武器开火，然后就是中国功夫，丽莎的保镖(卢惠光)，挨了N刀居然没死，丽莎为了躲开一股爆炸的火焰从山崖上跌了下去摔得啃泥。志良在胡慧中和Joyce的协助下分别对付Michael Woods 和Salvitti，起先这些外国歹徒好象个个有不死体格，折腾得各位英雄们精疲力尽，不过最终这俩坏蛋的死状有够令人毛骨悚然，志良用一条铁链将Michael Woods 的脖子牢牢勒在一棵树上，Joyce给了Michael Woods丹田之下致命一击.头上挨了三棍再加上志良巨大圆木的劈头杀着，Salvitti也恶贯满盈，罪有应得地被送上西天。

东南亚某城市一个重大案件的关键证人黄小贵意外潜逃。特警张浩卧底到国际贵族学校，试图通过接近其女儿黄樱来找到黄小贵，于此同时，犯罪集团派出杀手，伺机想要绑架黄樱。警局黑警，外部杀手，黄樱的不配合，都让张浩身陷困境，危机四伏的大战即将开始，张浩将如何应对……

以《高能少年团》第2季内容为主，新增节目游戏环节的加长内容。5位MC王俊凯、董子健、杨紫、张一山、王大陆和素人完成一系列励志游戏任务。

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