- 何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件,跌入人生谷底。在朋友的鼓励下,经历了最初的不知所措后,何欢以坚韧直面所有困境,从头开始打拼。凭借智慧和诚意,何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境;又凭借执着与初心,从基层的热线接听员快速成长为节目主持人,重回事业高峰,成为了自己的光。在实现个人梦想之后,何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下,何欢投身时代大潮,创办自媒体获得成功后,又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境,情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立,她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后,走向了理解、体谅、欣赏、敬佩,并最终成为了彼此的支撑与默契。
- 交警沈鸿飞在参加工作第一天眼睁睁的看着同事遭到歹徒袭击而受重伤,自己却爱莫能助。沈鸿飞暗下决心,一定要成为特警支队的突击队员。在特警支队新训营里,沈鸿飞意外发现,晨跑时和自己产生“误会”的女孩儿凌云也在其中。刑侦人才郑直是凌云的直系师弟,爱慕其多年,因为沈鸿飞的出现,郑直感到了深深的危机。两人在训练中相互较劲互不相让,与凌云之间的关系也在微妙变化。新训营结束后,转业军官段卫国、武警狙击手赵小黑、拆弹奇才何苗、战术医生陶静以及沈鸿飞三人通过选拔,组成了年轻的特警反恐精英小组——小虎队,他们辅助老虎队破获了一起重大贩毒案件,顺藤摸瓜捣毁了一个洗黑钱团伙。经历了一次又一次的任务,小虎队日渐成熟,这帮同生共死的年轻人最终成长为一支让恐怖分子闻风丧胆的特警力量。