三桥帮头目柯文辉，在一次江湖暗斗中被海港帮捉去，幸好得玉龙救回，玉龙成了三桥帮中的大红人。同时也成为了海港帮的眼中钉，后来，柯老大和海港帮合作，竟然为了利益而出卖玉龙，迫使他走投无路，无耐吞枪自杀。玉龙之弟玉虎得知此事，决心为兄报仇，连同嫂嫂及玉龙的好友，开始了一次血腥的复仇活动。

林亞珍（蕭芳芳）四處找工作，但照例是碰得一鼻子灰，鬧出不少笑話，幸而事業失意，情場方面卻前所未有的春風得意，在一次偶然的重逢之後，她的兒時同伴曾非凡（許冠英）向她展開猛烈追求，但林亞珍對戀愛拍拖之類事情懵懵然，常常摟腰當搔癢，搭膊親熱當打拳，使曾非凡時感冇癮之至。 同時一個名為「沙達」的集團，正以高價瘋狂收購香港地皮，以「大魚食細魚」戰略謀取暴利，林亞珍本其一貫敢作敢為兼且富有正義感的性格，不肯袖手旁觀，卒之也被捲入漩渦，甚至被集團殺手追蹤，性命亦受到威脅……

影片描述世家子唐人杰和其兄唐人麟分别为黑社会老大沈天虹的义子和得力手下。沈在与另一帮派头子廖守宜的争斗中两败俱死，人杰主动替哥哥人麟及甘文彬顶罪，跑去江南。但文彬和人麟却屡派凶手加害与他，并谋取沈家全部财产。人杰在江南浪子相助下，终于杀死哥哥和文彬，二人也因重伤死亡。

王羽第一次自導自演，即為本片登1970年香港華語電影票房總冠軍，掀起拳腳功夫片的潮流，對台港電影的影響是不容忽視。其悲劇情節十分吸引觀眾，而王羽以鐵砂掌擊敗羅烈飾的日本空手道高手，展現不畏強權的民族精神，更為早期中國人打敗外國人的電影場景，使武俠電影跳出以往忠奸對立、正邪衝突的既有框架，創造新敘事模式與觀點。王羽亦因此繼為新武俠世紀第一動作巨星之名後，被譽為舉足輕重的武俠片導演。

因身怀“鸳鸯双刀”绝技而驰名江湖的白衣少侠雷力（姜大卫）被龙异之（谷峰）设计陷害，自废右臂退出江湖后，他隐姓埋名于某个小饭馆里当伙计，过着任人侮辱欺负的日子。邻居铁匠的女儿巴蕉（李菁）因对他心生爱慕，时常鼓励其重塑形象，无奈雷力战胜不了心魔。 有缘结识翩翩少侠封俊杰（狄龙）后，雷力重拾生活的信心，并说好在封俊杰赴过龙异之的约后两人一起去过归隐的生活。不幸的是封俊杰像多年前的雷力一样也中了龙异之的诡计，奋力抵抗一番终因不敌敌手身亡，得知消息的雷力大悲，矢志用左臂练就一身好功夫为好兄弟报仇。