故事讲述的是年迈古稀的老父亲柳德胜寡居在重庆的一家高端养老院里，他年轻的时候叱咤码头，却因为弄丢了小老四柳阿吉，导致幸福的家庭陷入囫囵。几十年后，三个子女事业有成，老大柳阿哲成了赫赫有名的成功学讲师，外企金领柳彩霞正热火朝天地忙着移民，北漂导演柳阿皓整日沉迷在艺术的世界里。他们虽为兄妹，却并无交集，亲情深陷沟壑。直到一通来自拉萨的电话，突然让柳德胜死水般的生活燃起新的希望，他决定说服子女陪自己踏上远方的路……

叶梦虹和男友安子鸣来到湖洲村，叶梦虹的舅舅金虎是村支书。周志轩的蔬菜脱水厂由于环境污染问题被关停，正值收获香葱的季节，脱水厂被关，村民们的蔬菜没有销路，大家陷入了困难。 　　此时也到了村支书换届选举的时候，叶梦虹对外婆家这个村太熟悉了，主动要求从镇里派到湖洲村做村支书。因此叶梦虹和舅舅产生了矛盾，舅舅不理解的是，这个外甥女竟然跟自己抢着当支书。男友安子鸣也反对叶梦虹去当这个村支书。村里的名望很高的二先生却很支持叶梦虹。 　　叶梦虹当上村支书后，主动寻找香葱的下路，为村民们解决了实际困难。叶梦虹还支持皮大明和桂花嫂开了豆腐店，让一直住在船上的水老鸭上了岸，让湖州村实现了退渔还湖。叶梦虹还参观考察了泰州文旅集团，最终成功举办了油菜花节。 　　双虹奇景再现双虹湖，引起人们的阵阵惊叹拿起手机纷纷拍照。在这美丽的垛田上，叶梦虹就像一朵盛开美丽的花，迎风绽放。

林志豪从小生活在单亲家庭里，受到家庭环境的影响，母亲因为父亲林国兴不争气离开父子二人。凭着自己一步一个脚印的努力，和对自我梦想的追寻，林志豪最后有了一点小小的成绩。影片完美讲诉了90后这一代人随着时代的变迁，从来没有放弃自己的梦想，没有放弃对生活的希望。

泰豪篮球队曾经是在大学生篮球联赛中的一个鱼腩队，直到2011年传奇教练方莫入主球队，开始了自己的统治。随着方莫的突然离职，泰豪篮球队又要重新回到鱼腩队的队列当中。球队教练汪小鱼不忍心，于是想要招募天才球员方沐星加入自己的球队，带领球队晋级。原来方沐星就是方莫的儿子，不过方莫因为当时在赛场上担任教练，没有见到妻子的最后一面，后来女儿患上一样的病症，方莫才不得不辞掉篮球教练的职位。方沐星觉得父亲不顾家十分愤怒，决定再也不打篮球。在汪小鱼的不懈努力之下，终于感动了方沐星，方沐星重新回到赛场。方沐星的强势加入让泰豪大学成功拿下了比赛，能够与新人王颜树一起进军联赛季后赛，同时他与父亲多年来的隔阂也终于得到缓解。

2020年初，新冠疫情在全球范围爆发，武汉封城。本地酒店小老板达志诚、快递小哥刘火火、来汉工作面试的研究生江小天分别处在人生的转折点上，这场突如其来的疫情使他们陷入了人生最大的困境。故事以幽默诙谐的笔法，三线并进相互勾连的形式，谱写了一幅特殊时期的小人物群像，展现抗疫洪流中既平凡又温暖的人性之光。