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《奔跑吧·黄河篇》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，节目以“黄河生态经济带”沿线地区为依托，跑进黄河上中下游沿线重要城市，通过创新游戏设置、直播带货扶贫等新形式，...

在贵州黔东南神秘潮湿的亚热带乡土，大雾弥漫的凯里县城诊所里，两个医生心事重重活得像幽灵。陈升为了母亲的遗愿，踏上火车寻找弟弟抛弃的孩子；而另一位孤独的老女人托他带一张照片、一件衬衫、一盒磁带给病重的旧情人。去镇远县城的路上，陈升（陈永忠 饰）来到一个叫荡麦的地方，那里的时间不是线性的 ，人们的生活相互补充和消解。他似乎经历了过去、现在和未来，重新思索了自己的生活。 最终，陈升到了镇远，只是用望远镜远远地看了孩子。把老女人的信物给了她旧情人的儿子。一个人再次踏上火车。分不清这个世界是我的记忆，还是我是这世界的一个浮想……

西蒙很胆小，他的烦恼是被梦中情人忽视。最近，他还担心被长相与自己一样、性格却完全相反的詹姆斯取代。

90后李美晴（赵奕欢 饰）在大学创业的过程中爱上大叔江海（陈锐 饰），江海是一个来深圳创业的70后，他事业成功却不忘初心，无私的援助了赵奕欢。另一条主线是80后李明哲（吴克群 饰）在经历了和发小陆天铭（万里 饰）、阿杰（多亮 饰）、黄真真（商侃 饰）的纯真校园生活后，家族突遭变故，因自己的小妈嫉妒公司女高管宋明月（宋智孝 饰）的才华和美貌，害老公李国华（吕良伟 饰）和儿子李明哲濒临破产。李明哲一夜间从叛逆少年变身霸道总裁，在挽救公司的过程中爱上女高管宋美月。最后，90后赵奕欢和80后吴克群都在70后陈锐的鼓励和帮助下实现了各自的理想。