面对由种子选手组成的中加中学棒球队，月亮岛高中惨败。看着毫无斗志的月亮岛队员和毫不关心比赛的教练陶西，青春热血的高一新生班小松冲上了球场。这个不知道哪里来的傻小子居然凭着一己之力为月亮岛拿下一分。然而就在班小松誓要“重振月亮岛”的时候，中加休息区里一直在睡大觉的邬童悠悠哉哉地走到赛场上，一击全垒打，击碎了班小松的所有幻想。月亮岛不止输了比赛，连球队都面临解散的危险。而教练陶西居然举起双手支持解散棒球队！为了拯救棒球队，班小松不顾邬童的冷嘲热讽，一心求合作，在加上学霸尹柯加入，陶西答应了重建棒球队。可就在此时，十分严厉的安谧突然空降成为月亮岛的教导主任整顿校务，百般阻挠成立球队，最终通过班小松等三位同学和陶西老师的团结努力，月亮岛中学队终于再次登上了全国大赛的舞台。

八卦小报记者翟一桃每天背负着主编爆总施加的压力，挖空心思想要寻找新闻爆点而不得，在与搭档鸡精一次偷拍明星酒驾时，她意外与影帝金城家辉有了短暂的接触，翟一桃沾沾自喜以为新闻爆点终于有着落了，但她与金城家辉竟然被偷拍，还上了头条！

电影以顾平生和夏终年的爱情为主线，以跆拳道比赛为副线，展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己，而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开，认识到了陪伴的意义。同时，夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。

上个世纪50年代末，北京广播学院女大学生文艺秋爱上苏联功勋播音员维卡，并与之在北京结婚。苏联撤走专家后，维卡离开了中国。而文艺秋自愿来到边境城市黑河工作，担任电台播音员，就是为了离维卡近一些。后来，维卡也来到黑河对岸的布拉戈维申斯克担任播音员，他俩竟然通过倾听对方广播的声音抚慰痛楚，倾诉思念。经过20年的漫长等待，文艺秋无奈与同事宋邵山结婚。中苏关系好转以后，收音机里又传来了中苏友谊的歌曲，宋邵山也被他们的爱情故事打动，帮助文艺秋渡过窄窄的界江，与维卡见面。当暮年的文艺秋与维卡再次在北京见面的时候，彼此用播音语调再次倾诉思念，感动了在场的所有人。

四个香港女人的爱情与生活： 夏秀男（叶童饰）年届34，虽然事业有成，但是情感路上却还是一波三折，与男友Dickson（吴兴国饰）因为家人的阻力分分合合，爱情的红灯不断亮起...... 陈冬梅（吴家丽饰）不切实际，热衷于幻想，所以难免眼高手低。在被新同事Alex（周华健饰）吸引后，渐渐地开始改变自己...... 马莉莉（王小凤饰）周旋于不同的鬼佬之间，感情却没有一个真正归宿，不得不跑去隆胸增添自信...... 田蜜蜜（冯宝宝）在电台做主持，冷嘲热讽世事，对感情看似洒脱却难免若有所失......