潮汕青年阿德(田一德 饰)自小就在父亲的严厉要求下学习英歌舞,叛逆的他与父亲发叔(徐少武 饰)较劲,于是放弃英歌舞独自去大城市打拼。多年后,生意受挫的阿德回到老家筹措周转资金,因一场英歌舞大赛而与小时候的玩伴绮雯(陈妍臻 饰)、阿龙(许淳玮 饰)、阿福(庄佐 饰)和阿武(麦君 饰)重聚,向着英歌舞大赛的冠军之位前进。经历重重困难,他们究竟能否顺利实现传统英歌舞与街舞的完美融合在英歌舞大赛的舞台上呈现不一样的英歌魂......

漫长的八年牢狱生活结束后，39岁的米尔科终于重新呼吸到了自由的空气。这一次，他决定洗心革面重新做人。在最初的计划里，米尔科只是想要和妻子重新开始，找回两个女儿的爱，一家四口在罗马城郊过好自己的小日子。直到有一天，米尔科被意外地选为他所在地区的社区代表，从此，他开始有了一个更大的梦想。米尔科为此倾尽全力，但是实现梦想却并没有那么简单……

克莱蒙一个人生活很多年了，从古巴旅游回来后，他并不是一个人回来的。他遇见了一位也在那边度假的比他小25岁的导游，艾斯佩兰萨。他们彼此相爱了，并打算结婚。而克莱蒙的孩子们想尽办法想要阻止这场婚姻。他们很肯定这个女人只是贪图克莱蒙的财产。气氛如决堤的大坝，积压多年的情绪喷薄而出，现在所有的事情都摆到了台面上。晚，但又为时不晚，他们都面临着究竟什么是爱的问题。所有的人，包括克莱蒙，发现对彼此并没有足够的了解。

不走运的达莎认为，这将有助于在线培训——用一个月的时间访问30个约会对象，然后她的梦中情人就会找到她。

影片描述了热爱足球的孩子们因为足球运动精神解决矛盾、诞生友谊并且得到了成长。