五星级酒店的总厨徐冰，身为女性，年过30，统帅着一个上百人的大厨房，关起门来，她就是这个厨房的女王。她下面有若干二厨，若干三厨，若干帮厨，从他们的服色，领巾，以及帽子的高度上就能轻易的辨认出来。在这片天地里，人人都怕这位女主厨，她业务精良，待人苛刻，而且是个老处女。

陆宇恒是位性格高冷的网络科技高手，一个因为要求苛刻被家政中介列入黑名单的电竞主播。他一直为培养优秀的网络科技人才，引导青少年建立正确的游戏价值观而默默努力。林小笛则是一位乐观勇敢、喜欢国学、热爱汉服文化的手作大神，一直为在全世界推广汉服文化和成为知名设计师而努力。两人意外相识，为了各自的目标不断“套路”对方，陆宇恒腹黑高智商，林小笛古灵精怪，两人的性格差异和生活习惯让日常充满了笑点和萌点。

田甜是一名插画设计师，成为潮玩设计师一直是她的梦想。在她前去千圣集团应聘潮玩设计师时却发现，千圣集团的新品潮玩抄袭了她之前的插画作品。田甜几次讨要说法后，引起了集团总裁柳熙来的关注。柳熙来不但购买了抄袭作品的版权，还让田甜进入千圣集团做潮玩设计师，同时兼任总裁特助，帮助自己解决一些个人事务。一开始田甜靠着自己的勤奋和热血两边兼顾，但是随着柳熙来总裁特助工作的加重，田甜疲于奔命，越来越不能满足柳熙来的要求，两个人在工作和生活中都产生了不少的冲突。而后千圣集团迎来危机，柳熙来和田甜两个人共同守护了千圣集团，也更坚定了两人彼此的心意，而陪伴在他们身边的同事和朋友也都事业中有所收获，得到成长。

出差回来的苏酥发现被男友和自己的同事背叛，苏酥意外认识了纪宁睿，并通过纪的帮助化解了与徐之间的重重危机。在经历了感动、好感、依赖、吃醋等种种后，苏酥一步步深陷对纪宁睿的感情中。一次意外，苏酥发现了纪宁睿的秘密……

男主角李宏毅将首次尝试“废柴小总裁”焦阳的形象，女主角施诗将挑战一人分饰两角：33岁的林淼和23岁的林韦君。焦阳身为宏宇集团接班人，却因“集团总裁儿子”的身份不被股东们认可，并且不断面临集团股东们制造的“职场危机”。而林淼因一场意外，邂逅了比自己小8岁的焦阳，并接到神秘任务：帮助焦阳在三个月内当上宏宇集团总裁。焦阳和林淼从最初互相看不顺眼，到后来职场并肩作战的上下级，两人在各自经历迷茫挣扎之后，逐渐发现了对方的优点并心生爱慕，两人就此展开了一场暖心治愈的高能姐弟恋。不同于以往姐弟恋题材的都市言情剧，《时间倒数遇见你》在人物角色和关系的设计上别有一番心意。面对集团股东们的虎视眈眈，和接任路上的状况频发，身为宏宇集团接班人的焦阳，展现出了异于同龄人的执着和冷静。作为身兼重任的集团接班人，私下却是个玩世不恭的年下男友，身份设定的巨大反差也成为了大众期待李宏毅在新剧中表现的重要因素。