该剧是一部以游泳运动员和教练员为原型创作的青春、成长、励志型影视剧，主要讲述四个不同背景的少年因为游泳梦想走到一起，在协作中历经坎坷，努力奋进、团结拼搏的故事。本剧主要讲述了之江泳队四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏，坚持追求梦想的故事。

守寡18年的杜如玉一心想将四个女儿嫁进“好”人家，为此，她咬紧牙关，顶着巨大的经济压力在京城买了一套宅子，好让女儿们都能有一桩“门（非）当（富）户（即）对（贵）”的姻缘。 结果，金龟婿一个没来，莫名其妙的年轻人却接二连三地闯入她们的生活：懦弱的“武二代”路不平、 愚蠢却嚣张的王府世子、不会察言观色但天性善良的四皇子和浑身正能量却一直在做坏事的李腾云， 这些人杜如玉没有一个看得上的，但他们却与自己的女儿们越走越近了……

2021年中国津海，一款名为“特工任务”的游戏正在年轻人中盛行。 谁也无从知晓，这款游戏竟出自境外情报组织“夜雾”之手。“夜雾”利 用游戏玩家在未知情况下暗中开展间谍活动，并借机在玩家之中发展可利 用的间谍，游戏的恶种正悄无声息的在津海市蔓延。 此时，津海市国安局侦察科科长高天阳，与潜伏在特工游戏中的情报 人员吴熙互相配合，深入游戏调查一起实验室机密失窃案。二人在调查的 过程中，发现与高天阳一起长大的弟弟黄子诚竟也深陷特工游戏之中。高 天阳吴熙成功挽救了身陷间谍阴谋的黄子诚，黄子诚也凭借着在特工游戏 中的丰富经验，成为了国安局的线人。 黄子诚在游戏的过程中，邂逅了搭档姚瑶，两人共同度过一段惊心动 魄的游戏之旅。正当黄子诚情愫渐生之时，意外发现自己和姚瑶的偶遇， 从始至终就是一场骗局，姚瑶竟是间谍拉他下水的诱饵。游戏的残酷性， 一步步显现在众人的面前。

该剧讲述了戏精少女李初月意外进入云蔚山庄，却被迫配合少庄主安景昭假扮未婚夫妻掩人耳目，两人在携手应对山庄危机中渐生情愫，而幕后黑手逐渐浮出水面的故事。

林氏千金林妍婚礼当日遭遇未婚夫背叛，意外坠楼。三年后意外苏醒的林妍决心复仇，夺回家族资产。复仇之路，步步惊心困难重重。所幸遇见了父亲的前保镖肖陌，两人并肩捶爆未婚夫，手撕小三，踏上了甜蜜的反击之路。但随着爱情的升华，肖陌的真实身份也并没有那么简单。爱情，也许真的是一味毒药。