诺亚和卡特丽娜回到了多巴哥岛的天堂，三年前他们坠入了爱河。然而，当诺亚的求婚被拒绝时，天堂很快就变成了令人心碎的监狱。

三十年老字号餐馆食记面临经营危机，少东家叶凛在父亲重病的巨大打击下被迫成长起来，重振食记，也收获了一段刻骨铭心的爱情。

20岁的四眼妹花小迟在和暗恋对象蒋誓齐表白失败后，意外穿越到十年后，遇到了患上情感冷漠症、失去记忆的蒋誓齐。在蒋誓齐和绿茶女陈芯颖的订婚礼上，年轻气盛不知穿越的花小迟霸气脚踹渣男，手撕绿茶！而这一切，都是30岁花小迟不敢做的！曾经的自卑、懦弱、失败抹去了30岁花小迟的棱角，而20岁的她的出现，打破了这一切！花小迟努力想要回到10年前，在这个过程中，她和曾经暗恋的欢喜冤家蒋誓齐再度相遇，喜提冤种上司下属，花小迟渐渐解开了十年前两人的误会，挽回迟到的初恋，与此同时，花小迟重拾曾经放弃的大提琴，实现了年少的音乐梦想。

夏淼淼，每个班里都会有的毫不起眼的普通女孩，皮肤黝黑、戴着酒瓶底似的近视眼镜，成绩勉勉强强，但活泼开朗的她喜欢为人排忧解难，当遇到同样喜欢为别人考虑问题的梁又年，淼淼的心湖第一次泛起了涟漪。梁又年给了她勇气遵从自己的内心，那份年少时的萌动变成一份前行的动力，一场青春的蜕变如期而至。

夏文西和秦义本打算毕业后就结婚，但毕业后两人开始了艰难的求职之路。秦义为了和心爱的人在一起，放弃了工作机会，留在夏文西身旁，而秦义的青梅亚雯也因秦义留在了同一城市。两人因为亚雯的出现而误会连连，最终分手，两人互相祝福，彼此开始了新的生活……