彭飞出身于军人家庭，因与父亲赌气报名参加了空军的招飞并被录取从此踏上了从学生到军人，从军人到飞行员的成长之路。一个偶然机会彭飞与女记者安叶相遇，志趣相投使二人一见钟情，但这段恋情却不被彭飞父母看好。彭飞、安叶在婚后方才深感飞行员职业特有的突发性、流动性及安全性对个体婚姻的严峻考验。妻子的痛苦，民航的重金邀约，突如其来的疾病等种种困难和诱惑，使彭飞面临着坚守还是放弃的抉择。此剧集事业、亲情、爱情以及婆媳情于一体，展现了在时代变迁的大背景下，发生在主人公和亲人、爱人、战友之间的复杂情感和动人故事。

年青单纯的任雨筝，正和母亲静月一起从老家福建远赴上海和父亲任耀融团聚，更是憧憬着美满幸福的未来，来到这十里洋场的地方，雨筝果然有不平凡的经历，令她一生有着极大转变，也迎来了波折重重，首先在一出话剧上邂逅了她一生最爱的男子时希蒙，谁知牵扯了上一辈的恩怨，使得一对爱人受尽了百般的苦难和折磨，也...

志文（许冠文 饰）是电视台一名跑龙套，自认为很有才华，所以一直郁郁不得志。志文的弟弟志新（许冠杰 饰）是一个天才发明家，最近他发明了一部笑弹机，能让人大笑不止。正当志文得过且过之时，另外一家电视台请他去客窜一回主持，志文信心十足、带着弟弟的新发明前往晚会现场，志文的卖力表演和笑弹机的威力令在场的所有人都大笑不已，节目的效果超过了预期。于是，这家电视台许诺高薪想挖志文过来。志文也十分想走，无奈自己和原来的电视台签了8年的卖身契，如果违约将承担巨额赔款。一个晚上，兄弟俩一起潜入了电视台的保险库，想将卖身契偷回来……

厦亿集团旗下酒店员工林晓美，接到任务寻求园艺大师李俊彦的帮助，因工作上的联系，个性迥异的两人，从互看不顺眼到彼此深入了解，渐渐萌生爱意。王凯英是晓美的追求者，为了追求晓美他费尽心机，但无论凯英如何陷害，都无法拆散晓美和俊彦，反而使两人的感情更加牢固。晓美家的饼店因意外而破产，但始终不放弃 “诚信”的经营信念，在厦亿总裁李金河的帮助下，一家人重新出发，将店铺经营的越发红火。经过晓美的劝说，俊彦解开了与父亲金河的误会，重寻父子间的亲情。感情失意的凯英在赵天心的帮助下，重新振作并与晓美和俊彦成为朋友。在厦亿集团岌岌可危的时候，四人同心协力拯救了厦亿集团。经历诸多风雨磨难的晓美与俊彦，一起在厦门海边经营着咖啡馆，携手走向幸福的未来。

《超新星出战日记》展现了超新星运动员们在赛场准备过程的点点滴滴。节目带领观众全方位走进参赛选手的备战生活，真实记录超新星们的出战日记。