凯尔是一名海军陆战队队员，忠心耿耿的军犬麦克斯是他的搭档和战友，两人穿梭在枪林弹雨之间，经历过许多生死攸关的危急时刻，结下了深厚的友谊。最终，凯尔死在了战场上，心碎的麦克斯竟患上了战后创伤应激症，无法作战也不肯认新主人的麦克斯只能离开了军队。凯尔的家人领养了麦克斯，凯尔的弟弟贾斯汀格外疼爱这是有故事的忠犬，在凯尔家人的温柔守护下，麦克斯的心理疾病渐渐康复，重新展现出了活力。就在一家人其乐融融之时，一位名为泰勒的男子出现在了麦克斯面前，声称自己是凯尔曾经的战友。

托尼亚（玛歌特·罗比 Margot Robbie 饰）成长在一个破碎的家庭之中，和母亲（阿丽森·詹尼 Allison Janney 饰）过着相依为命的日子。托尼亚的母亲是一个冷若冰霜而又独断专行的女人，她在年仅3岁的托尼亚身上看到了她成为一名花滑运动员的潜力，就这样，小小的女孩被送往了由戴安（朱丽安妮·尼科尔森 Julianne Nicholson 饰）执教的花滑队里，开始了训练。 托尼亚的全部童年几乎都是在冰上度过的，直到有一天她在溜冰场遇见了名为杰夫（塞巴斯蒂安·斯坦 Sebastian Stan 饰）的男子，两人很快就坠入了爱河。杰夫改变了托尼亚的人生，却也成为了她的灾难，从此托尼亚要面对的，除了日益艰巨的训练外，还有来自杰夫的拳脚。在一场比赛中，托尼亚完成了冰上三圈半的跳跃动作，成为了美国第一个完成了这个动作的运动员，托尼亚因此名声大噪。