马哈维亚（阿米尔·汗 Aamir Khan 饰）曾经是一名前途无量的摔跤运动员，在放弃了职业生涯后，他最大的遗憾就是没有能够替国家赢得金牌。马哈维亚将这份希望寄托在了尚未出生的儿子身上，哪知道妻子接连给他生了两个女儿，取名吉塔（法缇玛·萨那·纱卡 Fatima Sana Shaikh 饰）和巴比塔（桑亚·玛荷塔 Sanya Malhotra 饰）。让马哈维亚没有想到的是，两个姑娘展现出了杰出的摔跤天赋，让他幡然醒悟，就算是女孩，也能够昂首挺胸的站在比赛场上，为了国家和她们自己赢得荣誉。 就这样，在马哈维亚的指导下，吉塔和巴比塔开始了艰苦的训练，两人进步神速，很快就因为在比赛中连连获胜而成为了当地的名人。为了获得更多的机会，吉塔进入了国家体育学院学习，在那里，她将面对更大的诱惑和更多的选择。

高中生校际篮球联赛开赛在即，问题少年杜青因争抢女友问题与自己异父异母 的兄弟唐飞大打出手，结果阴差阳错被转校至男女比例1:15的高中就读。但是杜青嚣张的性格和目中无人的处事方式让他在学校接连遇到各种刁难。然而因为一个偶然的机会，杜青加入了校篮球队，殊不知已被卷入了另一个风波。而杜青因为常常在街头打三人制球赛，冲动的个性让他时常与人起冲突，最终因为他的任性所为受到了惩罚，而他所参加的篮球队也遇到了由于战绩不佳，面临即将解散的危机。期间，杜青陷入迷惘困惑，一度迷失了前进的方向，但最终在徐思颖及周围小伙伴的不断鼓励帮助下，在篮球精神的感染下，以锲而不舍的精神迎难而上一次又一次克服困难，赢得了一场又一场篮球赛的胜利。然而当所有人以为梦想即将成功之时，杜青却发现自己需要为当初轻狂无知所犯下的错事承担起必要的责任……

曾经，比利（杰克·吉伦哈尔 Jake Gyllenhaal 饰）凭借着他凶猛冷酷的左拳享誉拳坛，一时之间无人能敌，是当之无愧的拳王。然而，一场意外的发生让比利失去了挚爱的妻子莫林（瑞秋·麦克亚当斯 Rachel McAdams 饰），这场悲剧彻底打垮了比利，他开始自暴自弃，不仅放弃了事业，甚至开始酗酒吸毒，因此，他被剥夺了女儿蕾拉（奥娜·劳伦斯 Oona Laurence 饰）的抚养权，蕾拉被送入了福利机构。 女儿的离去让比利渐渐清醒了过来，他对自己糟糕的现状失望透顶，决定痛改前非。比利希望能够重新站在拳击擂台之上，他找到了教练威尔斯（福里斯特·惠特克 Forest Whitaker 饰），希望他能够帮助自己，夺回失去的一切。

从小到大，董晓瑞（张蓝心 饰）都是个不折不扣的“假小子”，谁说假小子不能有春天？在董晓瑞的心里，青梅竹马的好友王峥（贺彬 饰）正是她深深爱慕的对象。然而，当董晓瑞鼓起勇气向王峥表白之时，换来的却是委婉的拒绝，深感受到伤害的董晓瑞决定远走他乡，前往大都市打拼，以证明自己的价值和能力。 一次偶然中，董晓瑞被知名设计师斯蒂文（胡兵 饰）相中成为了首席模特，但之后斯蒂文的离开让董晓瑞重新坠入了水深火热之中，不仅事业受到重创，还处处遭到同事的排挤。之后，董晓瑞成为了腹黑设计师陈默（立威廉 饰）的助理，她的命运会因此而发生改变吗？

故事讲述了一个足球家庭几代人之间因足球而引起的故事；足球明星邓其锋因足球观念的不同而违背培养他成才的教练兼岳父，而被岳父封杀开除，并落下叛徒的名声后离开省球队，妻子与其离婚。邓其锋回到家乡后成为家乡某学校的一名足球教练。十年后，女儿小鸽子为解开别人喊她叛徒的孩子的疑惑，孤身一人去小城市寻找爸爸，了解当年事情原由；在与爸爸相处的过程中对爸爸有了新的认识，并在爸爸的教导下对足球观念与体育精神有了新的理解；小鸽子最终原谅了父亲，并设法化解了与外公间的矛盾。