主人公赫克托体格健壮，是一位非法移民，在德克萨斯的农场工作。赫克托的梦想是成为一个拳击手，尽管工作很辛苦，但是在晚上他仍然会去参加农场里举行的简陋的拳击比赛，除了锻炼技能外，还能挣点外快。后来赫克托的母亲生病了，为了支付昂贵的医药费，赫克托参加比赛的次数也多了起来，不久就因为厉害的身手而声名远播。当地的大亨斯蒂文斯，为了满足儿子罗伯特的拳击手梦想，想除掉赫克托这个眼中钉，因此派手下将赫克托一顿毒打并将其遗弃在了墨西哥。赫克托随后在墨西哥日子过的很不好，不久就听说了母亲去世的消息。落魄的他后来遇到了前拳击手比利。在比利的帮助下，赫克托打算重返农场，与罗伯特对决，用拳头来证明自己的实力……

八年前，自海军陆战队受训完毕的卡麦伦坡，为了保护刚怀孕的妻子免于小混混的骚扰，导致过失杀人被判了十年徒刑。卡麦伦坡在监狱中表现良好，不断健身炼体格，目的是早日回家与妻子相聚。假释当天，正好是他从未见过面的女儿八岁生日。 空中监狱Con Air是美国联邦调查局专门运送全美最危险罪犯的监狱专机，每年运送超过15万人次以上，为防止这些智慧犯罪者在运送过程中逃狱，空中监狱可说是全美防逃狱措施最精密监狱，令犯人们闻之丧胆。 空中监狱最困难的一次任务莫过于是必须在近日将一批全美最残暴凶狠的犯人，运送到另一个新落成的高度保全监狱去，联邦探员为了这一趟危险任务许久，完全没想到刚假释出狱、归心似箭的卡麦伦坡竟混在这批人渣中。更出乎意料之外的是，飞机飞上天没多久，罪犯首领外号“病毒”的葛森，就策动其他同伙，制服了机上的所有典狱官及联邦探员！卡麦伦坡亦被卷入劫机漩涡中！