故事发生在1960年，珍妮特·布林森（凯瑞·穆丽根 饰）和她的丈夫杰瑞（杰克·吉伦哈尔 饰）与14岁的儿子乔（艾德·奥克森宝德 饰）搬家到蒙大拿州，杰瑞在那里做着一份高尔夫教练的工作。当杰瑞因为一场误会而丢掉工作后，整个家庭陷入了危机。他漫无目的地四处游荡，之后则作为一个临时消防员入伍，把老婆和孩子扔在家里。幻想不断破灭的珍妮特被逼着去找工作，同时重新审视她的生活和她所希望的生活。她与潜在雇主、富有的汽车经销商沃伦·米勒（比尔·坎普 饰）也开始了一段“危险的关系”。

财务顾问诺斯遭遇了一场枪击事故，他的女友金妮在此事故中丧生，他也因此而失去了关于这场事故始末的几乎所有记忆。经朋友介绍下，他找到心理医生萨拉，并接受她的深层催眠治疗来找回失去的记忆。由于诺斯误伤了萨拉，萨拉不愿再对诺斯进行催眠治疗，因此，诺斯在家对自己进行了催眠，催眠中遭人追杀，因此惊醒。醒来后，失联许久的安娜突然来到他家，在安娜的帮助下，诺斯再次对自己进行了催眠，并发觉有些不对劲，枪击案的真相渐渐浮出水面，本想了解真相的诺斯，却发现了自己隐藏在黑暗中的秘密...