影片讲述了脾气火爆的篮球名教罗伊（马丁·劳伦斯 饰）在输掉一场大学联盟比赛后被迫降级，去执教一只屡战屡败的高中球队。在第一堂课上，罗伊眼看着孩子们输掉109分，而且似乎这还不是最坏的，这些球员似乎什么也不懂，罗伊只能从最基本的东西开始教起，过人、抢篮板球、漏球、投篮，他似乎带给这个球队很多魔力，熔炼工球队也在他的带领下越打越顺，而罗伊也在教授这些孩子打球的过程中体会到了篮球带给他的那种久违的快乐……

这个暑假，三年级的小姑娘朱迪·穆迪决定要过得刺激一点，她希望拥有一个最爽的、史无前例的暑假。她和自己的好朋友洛奇和艾米已经商量好了怎么在一起冒险。 可是天不遂人愿，暑假到了，洛奇和艾米却双双有了新的安排。洛奇去了马戏团，在那里和小丑作伴。当然，洛奇去马戏团并不是去玩闹的，而是去学习训狮子。艾米的暑假更为刺激一些，她和自己的妈妈一起去了婆罗洲，去那里探寻古老的部落、潜水、游玩。好朋友走掉了，朱迪·穆迪只能和自己的看不顺眼的傻乎乎的弟弟斯汀科呆在一起。好歹还有自己第二好的朋友弗兰克·皮尔，要不然这个暑假就糟透了。 事情突然起了变化，朱迪·穆迪的爸爸妈妈要去加州，为了不让孩子独自在家，他们找