该剧由六个单元组成，每个单元都以古典神话传说为背景拥有独立的故事线索以及时间背景。主要讲述了钟云飞在守护人界的艰辛道路上成长蜕变，与白凝雨跨越三界、超脱仙凡的三世情缘、爱恨纠缠的故事。

1978年十一届三中全会召开，古老的中国大地被改革的春风再次唤醒。在党的改革开放政策带来的新希望下，他们摸着石头过河，大胆闯，勇敢试，克服重重困难。其中有一路摸爬滚打终成大企业家的先锋人物马尘，有以焦裕禄为偶像的创新型好干部董望春，有在乡村改革浪潮中带领村里致富的农民田丰，有赢得中国电子业完全自主知识产权的工程师柳莹，也有在抗洪中牺牲的忠诚战士柳诚。这群坚韧勇锐、热爱生活的“小人物”以一往无前的勇气和坚定的改革决心，在城乡、军民、产业、科研等各个领域全方位地实现了举世瞩目的改革成就。

该剧讲述了贺顿（杨紫 饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。

路小楠是个抱持着现代生活理念的独立女性，深知婚姻并非两个个体的简单结合，而是两个家庭艰难磨合的道理。因此她一直不敢情谊踏入婚姻的殿堂，直到各方面都无可挑剔的完美男人凯文的出现，终于打消了路小楠对婚姻的恐惧，两人新婚燕尔，租住进了居住着苏家祖孙三代人的幸福苑，可让路小楠万万没想到的是，从小与家人走失的凯文，终于下决心要开始寻找当年走散的亲人。凯文与失散多年亲人的不期而遇，使得路小楠与凯文完美幸福的婚后生活被打破，不得不跟凯文和他的大家庭一起生活，路小楠疲于应对突如其来的新的家庭关系和成员，好在无论经历任何波折，丈夫凯文都坚定站在路小楠的身边，不曾动摇。凯文也在与家人越来越多的互动中，逐渐唤醒儿时的记忆。他开始意识到自己当年的走失并非一场单纯的意外，随着真相慢慢揭开，这个幸福大家庭又陷入了新的危机。

1941年冬，香港沦陷，中共香港地下党组织受到了严重破坏。代号“秋蝉”的共产党员叶冲临危受命，秘密潜伏在日军香岛军政厅机要单位执行一次“绝密任务”。狡猾的日军切断了所有和组织联系的方式，日军谍首宫本苍野又死盯叶冲，处处为难，叶冲孤立无援处境如履薄冰。一次次命悬一线的任务中，叶冲不断建立与同志的联系，在这条隐秘战线上不断为组织传递情报，破坏日军的军事行动。战斗不断的深入，叶冲和战友爱人的情感也越来越深厚。时光荏苒，沦陷的苦难岁月来到1944年底，日军在太平洋战场节节败退，战争狂人清泉上野制定了令人发指的“诺亚“作战计划。而一条日军军部的神秘电文也让叶冲明白，自己作为“秋蝉”潜伏的真正意义和要执行的“绝密任务”就是破坏诺亚计划。没有什么比在黑暗中坚持更难，一个个勇敢的生命陨灭，一个个亲切的笑脸消失，年轻的灵魂经受一次次的摧残和考验，叶冲、池诚、林小庄、何樱……他们用信仰和忠诚铸就一段慷慨悲歌。