社交悍匪奶奶与社恐内向孙女相依为命多年却存有隔阂，因为一场意外事件致使两人灵魂互换，六旬老太替孙出征整顿职场，九零孙女提前过上退休生活，体验彼此反差极大的人生。在这特殊的经历后，她们逐渐理解彼此，最终以爱疗愈对方，相互陪伴与守护。展现了烟火治愈，笑泪齐飞的温情故事。

根据点点原创剧本《人命关天》改编。该剧讲述了以何建一、江晓琪、刘慧敏等为代表的急诊科医生面对患者却从不马虎，凭着他们对医疗事业的热爱，凭着他们的仁心仁术，带领着急诊科整个团队，每天奔波在抢救室和手术台上，冲锋陷阵、救死扶伤，挽救了一个又一个挣扎在死亡线上的病人的故事，以及医护人员工作之外悲喜交集的家庭、情感生活，展现了这一特殊群体高超的职业技能和高尚的职业道德，并以小见大反映了社会热点和民生焦点问题。

何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。

老军人栗峰在病房看到一篇题为《壮哉沙海老兵村》的报刊文章，陷入回忆。新中国成立不久，身为第一野战军一野一兵团能攻善守英雄团团长的栗峰带领张远发、盛成福、姚大勇、郭学成等人进军新疆横穿沙漠，与国民党驻和田部队激战。战役中，盛成福被砸断脊椎，张远发则为保护栗峰失去右臂。新疆解放后，英雄团扎根边疆，建设边疆，并与来到新疆的女兵们有情人终成眷属。刘德寿为保护粮种牺牲在沙漠中，妻子枣花生下女儿刘星后却在地震中变成植物人。栗峰奉调北京，决定带走刘星，改名栗星加以照顾，却将自己的儿子栗亮留给了张远发。多年后栗星得知一切，决定带着身为北京市援疆干部的儿子李漠回到老兵村。在相隔多年后的百家宴上得知栗峰去逝，并将骨灰带回老兵村。在栗峰的墓碑前，当年驻守边疆以及他们的后代们一起向栗峰敬礼致敬。

本片讲述水利专家申天一和同窗辛远航在古木村治理黄河水患问题时，遭遇了“逆水行尸”的诡异事件，并意外搭救了昔日伙伴余茵。几人同行合力探索黄河诡事背后的真相。申天一等人在重重谜团中层层分析、逐步揭开谜底，找到了科学治理水患之法，彻底让古木村恢复了和平。