该剧主要讲述了4位不同身份，不同性格的年轻人在上世纪八十年代大变革背景下对待不同命运所作出不同选择的故事。

一个来自台北的漂亮空姐陈佳玉（陈乔恩饰）和一个土生土长的北京小伙儿甄好（张译饰）相恋并嫁到北京四合院大家庭里。甄母（蔡明饰）作为北京百年老字号“兴远斋”的十七代掌门人，和陈家父母一致都反对这门亲事。发小北京胡同女孩宋小壮（朱锐饰）默默暗恋甄好，与陈佳玉是竞争关系却展现女汉子的洒脱善良。两人跨越异地之间的文化差异不顾家里人的反对，而“甄好”作为餐饮老字号“兴远斋”的传承人也在认识陈佳玉之后被她...

在京畿道山浦市的廉家老大廉琦贞、老二廉昌熙与老幺廉美贞，三个人每天都要往返首尔，早上七点就要出门，有聚餐还要赶末班车回家，他们受够了日复一日毫无变化的成年生活，决定要在平凡无奇的人生中，寻找成就感和自由。而突然来到他们家工作的神秘人具氏，也和三姐弟一起展开了逃离当下的解放生活。

八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续四个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。

《闪亮的日子》是一档记录并观察艺人生活与成长的长线日播真人秀，节目多线平行记录年轻艺人独居生活状态，并邀请艺人在观察室观看VCR参与讨论，节目将展现当代独居年轻人有趣、多样、向上的生活方式，展示年轻艺人真实独特的人格魅力。